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  • 8种养性美食 让你长保青春 2011-6-4饮食

    完美的性需要足够体力。一日三餐中,我们用哪一餐来补充体力最好呢?健康专家的建议是早餐。在“一日之晨”摄取了充足的热量,这样一天之中体力就有了均衡的分配。同时午餐和晚餐也不会吃得过多,避免了午后的困倦和晚上脂肪堆积。

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  • 睡前6妙招 令你晨起焕发神采 2011-6-2保健

    熟睡时皮肤细胞格外活跃,皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养,清除表皮的多余物质,保证肌肤细胞的再生。所以,睡眠好会让你神采奕奕,肌肤紧致,眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前6招,晨起必定容光焕发。

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  • 眼屎状况看你是真上火还是患眼病 2011-5-30眼科疾病

    当眼睛发生某些疾病时,眼分泌物就会发生数量或者性状的改变。通常人们观察到分泌物明显增多的同时,还会感觉一系列不舒服,如晨起睁眼困难、视物模糊等。这时候,分泌物的成分除了上述内容,会含有较多脱落的组织细胞、炎性细胞、血管渗出物、病原体等。

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  • 毫不费力 再见清晨浮肿脸 2011-5-28美容

    mm们是不是都会有同样的囧况发生呢?每每清晨一觉醒来,你是不是也感觉到镜子里浮肿的眼睛和脸蛋简直比昨晚的噩梦还恐怖?不论如何化妆都很难掩盖“包纸脸”的困扰,去上班或者去约会的心情也down到谷底。不过不用怕,今天美容就要为大家带来8个美容方法,学会这些妙招,你就能毫不费力地和晨起浮肿说bye-bye了!

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  • 晨起做瑜伽 瘦腰瘦腿瘦手臂 2011-5-27中医

    瘦身部位:手臂、腰腹动作二step1双脚前后打开,站稳,背部挺直,抬起手臂,双手握拳(或握水瓶)置于胸旁,屈左膝,踮起左脚脚尖。

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  • 男人小便里不为人知的真相 2011-5-27男性

    提起尿,人们觉得这不过是一种人体代谢的“副产品”。其实,尿液也是身体状况的晴雨表。每天排尿多少,尿频的原因,尿液颜色的改变,都代表着身体的某种反应,里面大有学问。(#画中画广告#)1。解密尿量和频次。由于个人饮食习惯的差异,排尿量和频次也各不相同,不过大体上,人们每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右,每日排尿次数在4-8次之间。当然,如果你超级爱喝水或者饮料,尿量就不止如此了;又或者忍受干渴...

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  • 办公室白领喝水的养生之道 2011-5-27男性

    导语:一般情况下,成人每天需要2000--3000毫升水,体力活动越强、出汗越多,则对水的需要量就越大。饮水不及时,机体缺水会带来很多毛病。今天中医教白领在办公室里如何喝水养生。(#画中画广告#)中医把机体一切正常水液总称为津液津液亏虚,可表现为干渴、眼目干涩、咽干口燥、皮肤干皱、小便短少、大便秘结。中医的阴虚证还会出现五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、舌红少苔等,都是水液代谢不足的表现。现代医学也强...

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  • 知道这些事生男生女早知道 2011-5-26育儿

    有什么能够比猜出bb的性别更有趣呢?如果有人在街上停住你预测你即将生男生女请不用奇怪,因为在上百年前,民间就已经有许多流传的方法可以生男生女早知道。虽然现在看这些方法,其趣味性比可靠性更高,但享受这种猜的乐趣也是一个不错的选择。(#画中画广告#)大家来看看这些方法:如果你怀的是女孩的话:☆怀孕早期就会有晨吐现象;☆bb的心跳频率每分钟起码140下;☆主要在臀部和背部增重;☆左乳房比右乳房大;☆怀孕...

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  • 怀孕四个月胎儿性别鉴定的必要 2011-5-26育儿

    在很多育儿论坛里,生男生女的讨论特别激烈,有妈妈就问:四个月做胎儿性别鉴定准确率高吗?号称只需10分钟即可用孕妇晨尿检测胎儿性别的“验胎灵”是真的吗?。经验丰富的妈妈们总是“独具慧眼”,看到准妈妈们的大肚子就忍不住热心地帮忙推断肚子里的宝宝是男是女……有人说,准妈妈的肚子尖尖生男生、肚子圆圆是女孩,到底如何能够“慧眼识男女”呢?

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  • 男人“保胃”八个关键时间 2011-5-24男性

    “保胃”八个关键时间(#画中画广告#)胃是人体重要的器官,所有营养都要经过它的处理才能被人体利用。可有很多人不够善待它,饮食不规律、吸烟等都会让胃很受伤。为此,我们邀请营养和消化科专家为大家制订了一份24小时保“胃”计划。7∶00晨起一杯温开水。晨起漱洗完毕后喝半杯到一杯温开水,可以补充流失的水分,促进胃肠蠕动,帮助胃肠做好接受早餐的准备。8∶00早餐最佳时间。早餐最好在起床后1小时,与午餐间隔4...

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