老年痴呆

老年人经常称自己“忘性大”，担心会发展成老年痴呆。专家表示，近记忆减退的确是早期老年痴呆的表现，但“忘性大”并非一定是老年痴呆或会发展成老年痴呆，很可能是良性老年性遗忘症。

老年痴呆发病率：65岁以上老人发病率约10%；80岁以上约20%；85岁以上约50%。

中医生中里巴人在他的《求医不如求己》里毫不讳言地坦诚，“如果每日闭眼练‘金鸡独立’一分钟，那么老年痴呆便与您无缘了。”在南宁市某养生馆，60岁的市民陈阿婆在医师的指导下做“金鸡独立”一段时间后，困扰她多年的高血压也真的降了下来。

老人容易打盹，常常坐在那儿一会儿就睡着了，这种情况在看电视时出现得尤其频繁。这是年老的表现吗？(#画中画广告#)一般60岁以上的老人确实容易犯困，有些情况是正常的。比如晚上失眠睡得太少，白天就容易犯困；餐后过饱，也容易引起大脑缺血缺氧，从而犯困；经常吸烟，平时不爱运动的人，很容易打盹儿；吃了某些药物或劳累后，同样容易坐着睡着。通常，老人每天午后小睡半小时到一小时是正常的，看着电视睡着的情况偶尔出现...

大脑的优质营养补充剂，特别适合用脑过度人群食用。松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用。谷氨酸含量高达16.3%，谷氨酸有很好的健脑作用，可增强记忆力。此外，松子中的磷和锰含量也非常丰富，这对大脑和神经都有很好的补益作用，是脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。

全脂奶能益智，是得益于牛奶脂肪中所含有的一种独特成分--牛奶磷脂。对婴幼儿来说，磷脂是促进脑部及智力发育至关重要的元素。而对青少年及成年人 来说，磷脂有改善记忆力、减轻压力等作用。而对老年人来说，它可以预防老年痴呆，还能调解脂肪代谢，起到保护肝脏及心脑血管的作用。

所谓“心灵手巧”，手指灵活的人通常更聪明。按照中医理论，手指和经络是相通的。从大拇指到小拇指，依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应，并且还集中了其他重要穴位。(#画中画广告#)全方位活动手指，不但能够疏通经络，还可有效地开发脑细胞。其中，让手指快速地在桌上“行走”，就是一个不错的选择。手指走路的方法灵活多样，既可以像螃蟹一样横着走“一”字，也可以走“米”字、“8”字，还有五角星、s型...

老人痴呆症是老年常见病之一，那有什么方法可以防止老人患上痴呆症呢？现在教你有效防止老年痴呆的11种方法。

对于那些常见病，比如皮肤病、阳痿、糖尿病，或是老年痴呆，很多人不是很关心。“等你上了岁数之后，你得的这些看似不算大的病可能会让你丢掉性命，因为那时候你身体抵御这些疾病的能力就更低了，”凯恩博士说，他是范德比尔特大学法学院的身体健康安全管理方面的世界级知名专家。下面是我们列出的几种最需要你关注的疾病（从1星到5星级），这些才是你健康的最大杀手。(#画中画广告#)1、睾丸癌危险指数★☆接受mh调查的大...

江门市第三人民医院老年精神三科主任朱建忠透露，目前到医院就医的血管性痴呆患者远比老年痴呆患者要多，市民在关注老年痴呆的同时，也应该警惕血管性痴呆。