后脑着地

故事之一：你的心过门了吗?(#画中画广告#)洞房花烛夜，当新郎兴奋地揭开新娘的盖头，羞答答的新娘正低头看着地上，忽视间掩口而笑，并以手指地： “看，看，看老鼠在吃你家的大米。”第二天早上，新郎还在酣睡，新娘起床看到老鼠在吃大米，一声怒喝：“该死的老鼠!敢来偷吃我家的大米!”“嗖”的一声一只鞋子飞了过去，新郎惊醒，不禁莞尔一笑。这个故事没别的意思，只想问问那些新进的员工甚至是一些干了两年、三年的老员...

颧骨按摩（早、晚各1次） ①用中指按住颧骨，以打圈的方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉； ②用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉； ③右手按住颧骨，适当用力施压20秒。同时在右手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。 ④双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流。

踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种，是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时，足外缘着地，足跖猛然内收，可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤，甚或部分撕裂，还可合并外踝撕脱性骨折。

多动症是儿童期常见的行为问题。这类患儿的智力正常或基本正常 , 但学习、行为及情绪方面有缺陷，主要表现为注意力不集中，注意短暂，活动过多，情绪易冲动，学习成绩普遍较差，在家庭及学校均难与人相处，日常生活中常常使家长和教师感到没有办法。(#画中画广告#) 然而，并不能给患了多动症的儿童贴上“一事无成”的标签，历史上曾有过这样的名人，他们患有多动症，但他们的成绩一样举世瞩目。莫扎特小时候是一个典型的多...

高处坠落，足跟着地是跟骨发生骨折的主要原因，常导致跟骨压缩和劈开，在战争时期，也可有自下而上的暴力作用很难，如足踏地雷爆炸，引起跟骨粉碎骨折，即使由于暴力作用即使的大小，受力部位及伤前骨质量的不同，可发生多种类型的跟骨骨折，以骨折是否可贵影响跖下关节分为两类。

如今，腰酸背痛已不再是老年人的“专利”了，很多年轻人每天也在饱受折磨，只要一有时间就会躺下来休息，也会担心运动带来负面影响，其实不然。(#画中画广告#)腰部比较特殊，运动起来要特别注意方式。一旦运动不当，很可能会扭到，导致腰部肌肉拉伤、腰椎受损等。建议腰不好的人应减少剧烈的跳跃运动，因为脚落到地面时，腿部需要很大的缓冲力才能支撑身体站稳，这一过程会直接加大腰部的承受力量。(#保健推荐#)如果腰不好...

跟骨骨折为跗骨骨折中最常见者，约占全部跗骨骨折的60% 。多由高处跌下，足部着地，足跟遭受垂直撞击所致。

股骨颈骨折比较常见，多发生于老年人。因老年人股骨颈骨质萎缩、疏松，轻度间接外力即可导致骨折。如果跌倒时大粗隆部先着地，暴力直接作用在大粗隆部，也可造成股骨颈骨折。

将一张椅子放在右面，左膝着地，右腿伸直放在椅子上，右手抓住椅背，手臂伸直，垂直抬起伸直的左臂，慢慢将身体朝右弯，身体尽可能拉长。保持30秒，同时深呼吸。然后再换左腿，以同样的方法练习。每边重复3次。

股骨颈骨折是髋部最常见的损伤，在全身骨折中其发病仅次于挠骨远端骨折。这种骨折多因走路不小心跌倒，臀部着地而引起，伤后髋部疼痛，不能站立和行走。