这种情况大体可能是有两个原因导致的，第1个原因就是尿路感染，尿路感染，通常是我们的尿道被感染发炎之后有出血的现象，所以我们会发现自己的尿液在排尿之后成红色，不过尿路感染一般情况下伴随着轻微的刺痛，如果你感觉没有刺痛的话，那也有可能是第2种原因导致的这种原因可能就比较严重了，因为这种原因可能说明我们的膀胱或肾有某些重大疾病才会出现这种状况，如果我们长期有这种状况出现的话，建议你到正规的医疗机构进行检测，之后在医生的指导下进行合理的治疗或缓解。跟着包头世纪泌尿专科医院一起了解在日常生活当中想要预防这种疾病的话，需要注意以下几点：

　　1、保持良好的睡眠

　　熟悉健康管理学的朋友可能都知道，良好的睡眠对我们健康的意义是比较重大的，如果不能保持良好的睡眠的话，那么对于我们体内内脏的伤害是比较严重的，尤其是肝肾系统的伤害，所以我建议大家每天晚上11点之前一定要进入睡眠状态，并且保持8个小时以上的充足睡眠时间。

　　2、少喝浓汤

　　经常喝浓汤是比较伤害肾的一种行为，很多朋友都认为浓汤当中所含有的营养成分比较高，所以应该尽量喝浓一些的糖，其实这种想法是错误的，即使是清汤当中营养成分也是比较多的，足够我们吸收了，所以我建议大家尽量喝清汤。

　　3、多喝水

　　肾脏的好坏与身体当中的水分多少有着直接的关系，由于肾脏在身体当中主要担任着过滤液体的作用，所以多喝水可以帮助肾脏过滤液体，相当于给肾脏起到了冲刷的作用，极大程度的减轻了肾脏的负担，正常情况下，成年人应该每天保持喝8杯水的习惯。

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