美国研究人员最新发布的两项报告说,补充维生素D可以对预防乳腺癌和结肠癌起到一定效果。 研究人员表示,补充维生素D的方式包括调整饮食、服用片剂和晒太阳等。如果天气允许,人们每天最好花上10分钟到15分钟晒太阳。
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