三级预防“对抗”乳癌

　　产后哺乳可降低发病率

　　有研究表明，乳腺癌的发生跟饮食、辐射、医疗、生活方式有关，蔬菜、水果、山药、香菇、豆制品、胡萝卜、绿茶等可降低发病风险。如果妇女经常饮酒或总脂肪摄入量增加，尤其是绝经后妇女肥胖，可能会增加乳腺癌的发病危险。

　　专家认为，正常人群在40岁以后每年照一次X线或钼钯对乳腺没有影响，但如果年轻的时候，尤其是在青春期经常照X线对乳腺会有一定的影响。口服避孕药与乳腺癌发病没关系，但在绝经后用激素替代治疗或某些糖尿病的药物对乳腺癌发病则有一定关系。

　　另外，体育运动可以降低乳腺癌的发病率，尤其对绝经后的妇女。正常的性生活对乳腺癌发病没有影响。生育的方式、生育年龄和乳腺癌的发病有一定的关系，产后用母乳喂养，可降低发病率。提醒：哺乳时间越长患乳癌危险越小

　　乳腺癌高危人群

　　1、以前患过乳腺癌或有良性乳腺肿瘤史的患者；

　　2、有乳腺癌家族史，若直系一族亲属中有一人以上患过乳腺癌，那么本人患乳腺癌的可能性较大；

　　3、第一次妊娠年龄大于30岁的妇女，及从未生育过的妇女；

　　4、进食过多的动物脂肪，绝经后体重超重的妇女；

　　5、患某些慢性乳腺疾病（如导管上皮不典型增生、乳头状瘤病等）的妇女；

　　6、月经初潮年龄在12岁之前，或停经在55岁之后的妇女；

　　7、长期应用雌激素以控制更年期症状的妇女，在许多年后，乳腺癌发生的危险性中度增加；8、一侧乳腺癌患者，对侧乳房生癌的机会也比正常人高5-7倍。