银屑病并不是一种短期的疾病，而是一种比较容易复发的疾病，所以做好预防工作也很重要。可以通过调整饮食、避免感染、调节情绪、避免诱发因素等方式，减少银屑病复发的几率。

1、调整饮食：银屑病患者要避免摄入辛辣刺激性食物，包括辣椒、生葱、生蒜、胡椒等，以及浓茶、咖啡等刺激性饮料，还有烟酒等，以免刺激皮肤导致症状加重。建议多吃含有维生素的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等，可以补充维生素，促进新陈代谢，有利于疾病的恢复，也有利于预防银屑病复发;

2、避免感染：细菌、病毒等感染可能会诱发或加重银屑病，因此在日常生活中要注意保暖，防止受寒、受湿，尤其是冬季，出门要戴围巾、戴帽子，并且注意皮肤的清洁、卫生，不要用刺激性的肥皂或洗护产品，也不要大力揉搓皮肤;

3、调节情绪：长期精神紧张、压力大、焦虑、抑郁，以及精神受到刺激等，可能会导致内分泌失调，进而诱发银屑病复发。所以要调节好自己的情绪，可以通过听音乐、散步等方式放松自己，保持良好的心态，有利于身心健康，也能预防银屑病复发;

4、避免诱发因素：感染是诱发银屑病的原因之一，所以在日常生活中要注意避免感染，不要与感染人群接触，尤其是具有传染性的人，如脚癣、咽喉炎等，要避免感染;

5、其他方面：如注意保湿、防晒，因为皮肤过于干燥会导致皮肤屏障受损，也容易诱发银屑病。另外，还要避免皮肤过多干燥，在秋冬季节要注意皮肤保湿，有助于缓解银屑病。

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