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打灰机的自控指南,上瘾者快看!

2020-01-03 16:35:41长春航天生殖健康医院
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核心提示:对于打飞机这种事情,大家肯定不陌生了,再说,打飞机偶尔也可以,也属于正常生理现象,可是有些人却不能自控,从而导致了不必要的麻烦,所以,如何自我控制呢?下面就和大家一起探讨下吧!

  对于打飞机这种事情,大家肯定不陌生了,再说,打飞机偶尔也可以,也属于正常生理现象,可是有些人却不能自控,从而导致了不必要的麻烦,所以,如何自我控制呢?下面就和大家一起探讨下吧!

  一、“打飞机”的自控指南

  1、尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间。

  2、洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏。

  3、如果你有好友也有“打灰机”的嗜好,你尽量少和他(她)来往。

  4、除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。

  5、要远离小电影,切记,切记!

  6、穿好睡衣使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事。

  7、卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床

  8、利用其它事情转移注意力。

  二、还是不能自控怎么办?

  如果在你使用了这些方法后,根本没有达到控制效果,而且屡试屡败,想要控制,但是根本停不下来,有可能是初级阶段的“性瘾”!那就属于疾病范畴了,要及时到医院检查治疗了

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