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冬季如何护理前列腺炎?

2020-01-11 10:02:32长春航天生殖健康医院
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核心提示:男人患了前列腺炎简直痛苦不堪,那么日常生活中我们要怎么样护理前列腺呢?一起来学学吧!

  男人患了前列腺炎简直痛苦不堪,那么日常生活中我们要怎么样护理前列腺呢?一起来学学吧!


  1、多吃有利于前列腺的食物


  多吃些西红柿、南瓜、绿叶菜等食物,这些食物有益于前列腺炎的恢复。平时也可吃些南瓜子,对前列腺炎的治疗和康复也是有帮助的。


  2、不要久坐


  工作或者干活的时候,避免久坐,坐久了会压迫神经血管,引起会阴和前列腺缺血,使前列腺血液流动减慢,导致前列腺炎和会阴疼痛。


  3、多锻炼


  养成良好的生活习惯,早睡早起。坚持运动,每天要多运动,多运动能够促进全身的血液循环,锻炼是恢复前列腺炎的好方法。具体锻炼方法包括跑步、打球等。


  4、少吃刺激性食物


  前列腺炎与饮食关系密切,尤其是刺激性食物容易引起前列腺炎。例如喝酒、吃辣椒等很容易引起前列腺炎。在冬季是吃火锅的季节,辛辣的火锅往往是招致前列腺炎的元凶!


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