男性坚硬持久的秘诀——PC肌训练

时间:2020-09-09 10:18:59 作者:长春航天生殖健康医院

选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:

看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  长春男科医院哪家更专业?不以长短论英雄,男性丁丁的硬度才更应该要重视。

  勃起是一个男人完成啪啪啪的重要前提,不管你丁丁尺寸有多大,要是不能拥有理想的勃起硬度,那么性生活和性高潮也就无从说起。

  丁丁多硬才够硬?

  男性丁丁硬度一般分四个等级

  1级,很差,像豆腐,受到性刺激后丁丁增大,但不坚挺;

  2级,稍好,像剥皮的香蕉,丁丁勃起,但还未达到足以插入的硬度;

  3级,勉强及格,像没剥皮的香蕉,丁丁达到足以插入的硬度,但未完全坚挺;

  4级,很好,像黄瓜,丁丁完全勃起并且足够坚挺。

  所以,黄瓜卖的好是有一定道理的。

  女性更看重勃起的硬度

  1级、2级,勃起的硬度都不足以插入,存在较为严重的阳痿。而3级、4级硬度均可完成性交,但两者还是有区别滴。

  长春男科医院哪家更专业?当男性勃起硬度达到4级时,男女双方的快感才会更强烈,双方也更容易达到高潮。

  丁丁硬度可能每次性生活都不一样,跟很多因素有关,比如精神压力大,心态焦虑,可能会导致勃起不坚;或者是生活不规律、身体过度疲劳、抽烟酗酒、纵欲过度等,都有可能导致丁丁硬度下降,影响正常性生活。

  什么方法能提高丁丁硬度?

  简单来说,我们收缩肛门的时候,感受到的就是PC肌;日常锻炼PC肌,可以延长时间,提高硬度,同时还能预防男性前列腺疾病。

  锻炼PC肌的具体做法是:

  平躺在地上,尝试收缩 PC 肌 5 秒,再放松 5 秒,熟练以后可以把收缩和放松的时间都延长到 10 秒。

  每日 3~8 组,每组收缩放松 10~15 次,至少坚持 8 周以上,才有可能带来明显的变化。

  习惯了之后可以随时随地做,不需要平躺。

  值得注意的是:

  新手切勿急于求成,任何事都需要循序渐进,不要一开始就练太多,慢速收缩比快速累,要根据自己的情况增减;

  虽然可以在任何时候锻炼PC肌,比如等车、站地铁、开会无聊时,但需要注意的是,有些人练PC肌的过程中可能会勃起,所以请注意遮挡,以免尴尬;

  与其担心效果,不如每天坚持,总之只要动作正确,数月后就能观察到明显的效果。

  长春男科医院哪家更专业?长春航天医院致力于打造优质品牌男科医院,在男科疾病诊疗和男性健康事业上不断迈进,为您的健康、夫妻的性福、家庭的圆满保驾护航。

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