选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　很多男性都有肾虚的情况，有时房事真是心有余而力不足，长此下去，不仅影响身体健康，夫妻感情也会备受影响，及时补肾是关键，那么男人吃什么壮阳补肾呢？今天我们就一起来看下吧！

　　韭菜

　　韭菜有一个别名，叫做“壮阳草”，从这个别名大家就可以知道，韭菜对于男人来说是一种非常好的食物了。据了解，韭菜具有温中下气以及补肾益阳的功效，具有增精的作用。如果男性同胞出现了肾虚的话，只要坚持长期吃一些韭菜的话，是有可能会得到有效的缓解的。

　　此外，韭菜富含胡萝卜素、维生素C、蛋白质、钙、磷、铁等等营养物质，对于男性同胞的健康，可以说非常有好处的。韭菜在菜谱上的用途也是比较广泛的，比如可以做成韭菜炒虾，又或者是韭菜炒鸡蛋等等菜色，都是做法十分简单，而又十分美味，而且富有营养的食物。

　　山药

　　山药也就是淮山。山药除了有补肺、健脾的作用外，还有益肾填精的功效，而且山药为温补食物，不用担心由于过度大补而损伤人体。

　　板栗

　　无论是男性还是女性出现肾虚问题时，多吃一些板栗就可以起到很好的补肾效果。比如有些女性在同房第二天有腰膝酸软的感觉，就可以多吃栗子来补肾；如果性冷淡，多吃栗子还可以提高性欲。

　　核桃仁

　　核桃入药之后可以治疗腰痛脚软、还可以治疗男性阳痿遗精、须发早白，咳喘，尿道结石等症状，如果出现小便不利以及肠燥便秘的情况，可以食用一些核桃仁，这种食物对大脑神经同样有补养的作用。

　　核桃温润甘甜，补肾固精，温肺平喘，祛石利尿，润肠通便功能。核桃含有Ω， 3脂肪酸，抗氧化剂和维生素E，已经确认，可以防止血液中胆固醇，动脉硬化、心脑血管病有利于病人护理。核桃受到中国、西方饮食营养学家的推崇。

　　牡蛎

　　牡蛎含有丰富的铁、锌、磷、钙、优质蛋白质锌元素多种维生素，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

　　泥鳅

　　泥鳅是常吃的一种鱼类食物，具有补中益气和养肾生精的功效，可以帮助调节男性性能力。而且其中含有特殊蛋白质，多吃可以促进精子形成，提高睾丸功能，因而还可以用于调理不育症。建议有补肾壮阳需求的人群可经常制作泥鳅汤吃。

　　白果

　　又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。李时珍曾说：“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。” 认为，白果“补气养心，益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如 中载：白果“治遗精，遗尿。” 中介绍：“治梦遗：银杏三粒，酒煮食，连食四至五日。

　　莲须

　　又称莲花蕊，为莲花的雄蕊。性平，味甘涩，有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交，阴虚火旺型遗精早泄者泡茶频饮。如治“遗精梦泄”的固精丸，治“精滑不蔡”的金锁固精丸等皆用之。明代医家李时珍说：“莲须甘涩，清心止血，通肾固精”，可治“男子肾泄。” 中也认为莲须“治梦遗精滑甚良”。

　　枸杞子

　　枸杞是常见的中医保健药材了，枸杞不仅可以用来做成药膳，也可以直接用开水冲泡饮用，对于补肾也有一定的功效。

　　西红柿

　　番茄是番茄红素很丰富的食物来源，番茄红素具有很强的抗氧化活性，能有效清除人体内的自由基，能预防和改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，提高男性精子的浓度和活力，提高精子质量，降低不孕风险，还能预防前列腺癌。

　　黑芝麻

　　黑芝麻含丰富的氨基酸和各种矿物质，它不仅可以促进人体的新陈代谢，还可以治疗肝肾虚弱，建议平时将黑芝麻作为零食食用，有很好的补肾作用。

　　虾

　　相信大家都知道的，虾类是一种比较有营养的食物，不但味道十分鲜美，而且还具有补肾壮阳的功效，可以供给男性同胞长期食用，可以有效缓解一些肾虚所带来的不良症状。而且，虾类这种食物又不贵，所以男性同胞是可以经常吃的。需要知道，食疗相比于药疗而言，会安全很多，但是效果会慢很多。

　　鸽肉

　　相信大家都知道，鸽子的繁殖能力是非常强的！因此，白鸽的肉对于男性同胞来说，无疑是壮阳的很好的食物。鸽肉以及鸽子蛋富含蛋白质以及软骨素、维生素、铁、锌等等物质，具有补肾养精的功效，对于男性同胞的身体健康是大有裨益的。无论是把鸽肉或鸽子蛋和枸杞一起蒸煮，还是煲汤吃，都是一道不错的食物。

　　荔枝

　　中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既能健身益颜，又适合肾亏脾虚、健忘失眠者的调理。荔枝改善人的性功能，阳痿早泄、以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。

　　总的来说，能够养肾的食物不仅仅只有上面这些，还有很多种，像黑木耳，海带这些食物，对于肾不好的人来说，也是可以起到养肾的作用的，通过食物来进行养肾，不得不说是一个很好的养生方法。

　　男性想要补肾壮阳，除了进行食补以外，还应该多运动，戒烟忌酒，保持心情愉悦，平常没事可以多按摩按摩涌泉穴，肾俞穴；有疏通经脉，升阳补肾，活血化瘀的作用。

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