痛风不痛就没事？并不是，不及时的干预和改善，会带来这几个问题，别不当回事，痛风若不及时的处理，不痛的时候就拖着，痛的时候就止痛，就这样的处理方法，只是治标不治本。若不尽快的应对，尿酸持续的升高，会形成更多的结晶，堆积到肾里，时间长了，容易出现问题。有痛风的人，若腰部经常的感觉疼痛，排尿时出现疼痛感等异常的情况时，说明多半已经受到影响了。从食物摄取的嘌呤虽少，但极少被机体利用，即几乎全部转化为尿酸，所以从饮食中获取的嘌呤对尿酸水平影响甚大。原发性痛风目前尚不能完全治好，随着经济发展和人民生活方式改变其患病率逐步上升，痛风病人健康合理的饮食指导对预防和治疗痛风显得尤为重要。

No.1饮食选择低嘌呤，No.2低糖低盐饮食，痛风患者往往伴有高血压，建议每天食盐用量不超过6克 ，每天精制糖摄入在25克以内。在急性发作期一般皮下痛风石的形成，亦无明显的肾脏病变如尿酸性肾病及肾结石的形成，肾功能正常。处于间歇期的患者，往往在对患者进行有效治疗的时候，降低尿酸是非常关键的，之所以这样做，是因为该阶段的痛风症状主要表现是血尿酸浓度偏高。所谓的间歇期是指痛风两次发病的间隔期，一般为几个月至一年。如果没有采用降尿酸的方法，发作会频繁，痛感加重，病程延长。

海鲜一直被误解为痛风患者不能吃的食物！事实并非如此！其实痛风病人可以食用一些低嘌呤食物，中嘌呤食物可以少量食用，高嘌呤食物建议不要食用。并非所有海鲜都是高嘌呤食物，也有低嘌呤、中嘌呤海鲜，因此，痛风病人仍然可以吃海鲜。不需要解释了这下我可以放心的胡吃海塞了。哈哈，万万不可啊！必须在痛风控制、尿酸达标的情况下，才可以少量食用海鲜。很多痛风患者在得知自己患上通风后立马断掉了肉食，认为吃肉食会让自己的病情加重，其实并不是这样的，痛风患者只要掌握技巧还是能吃肉食享受美味的。指南一：肉类要煮，风友们都知道，嘌呤类的物质在水中很容易被溶解，特别是在高温的环境下会溶解的更快，因此，肉类经过高温蒸煮后，其中所含的嘌呤成分已经被溶解掉大部分，风友可以放心用来做美食。要提醒的是，在烹饪的过程中，要牢记低油、低盐、低糖的三低原则。

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