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　　我才30岁，现在痛风已经5年了。因为我父亲也是痛风病人，而且他有将近20年的痛风，所以我对痛风非常熟悉。

　　当我有痛风时，我会服用消炎镇痛药。当我觉得我的尿酸应该控制的时候，我会服用秋水仙碱或其他降酸药物，因为这是我父亲多年来的痛风经验。

　　结果，没想到去年夏天我脚上出现了痛风石，而且越来越大。吃药是没用的。今年3月，我不得不去医院治疗。我做了手术来取石头。然后我按照医生的建议吃了药。现在我恢复得很好。在过去的两个月里，痛风还没有发作。

　　在临床资料上，痛风患者从痛风首次发作到发生痛风结石的时间间隔还是很大的，临床患者从3年到20年不等，其实痛风石的出现与生长速度和血尿酸密切相关。

　　也就是说，尿酸水平越高，持续时间越长，痛风结石出现的速度越快，“长”型痛风结石出现的速度也越快。

　　为预防痛风结石的发生，痛风高尿酸血症患者应做到以下几点：

　　1控制饮食，保持低嘌呤饮食是必要的。另外，要戒烟戒酒，多喝水，促进尿酸排泄，防止痛风再次发生。

　　2科学治疗痛风药物，但每个患者的情况不同，所以在医生的正确指导下进行治疗是非常必要的。

　　3适度运动，增强体质。虽然痛风患者不能进行高强度无氧运动，但适度的有氧运动可以帮助患者增强抵抗力，更好地预防痛风。

　　达到以上三点可以很好的控制尿酸水平，保持尿酸的稳定性可以有效延长甚至阻断痛风石的出现。

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