痛风尿酸高服用小苏打片降尿酸效果好吗?
时间:2021-04-27 21:19:30 作者:成都风湿医院
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尿酸的主要的排泄渠道是肾脏。
对于高尿酸患者,医生会建议患者多喝水,以排出更多尿酸,从而预防痛风。
此外,有的医生还常会建议口服碳酸氢钠来碱化尿液,促进尿酸排泄。这是因为,碱化的尿液,能溶解更多尿酸并带出体外,防止肾结石。
估计有人会问了,不是说“酸碱平衡”理疗是假的吗,怎么还在说碱化尿液?
碱化的尿液:携带更多尿酸
数据显示,当尿液pH值从上升到,尿液中尿酸的溶解量会增加3倍。
而且,因为碱性尿液能携带出更多的尿酸,这样也就避免尿酸在肾脏内沉积,保护了我们的肾脏。
痛风尿酸高服用小苏打片降尿酸效果好吗?
通常,服用促进尿酸排泄的降酸药,都建议同步服用小苏打片。如苯溴马隆、丙磺舒等。
如果有过多的尿酸在肾脏聚集等待排泄,极容易引起痛风性肾结石。
加服小苏打片,可及时将苯溴马隆等排酸药“排出”来的尿酸带离肾脏。
想要尿酸降的快,做好3多2少,坚持越久,身体越健康
(1)3多
第1多:多喝水
多喝水,可以加速身体代谢,增加排尿量,一定程度上减少尿酸沉积。
早起后1杯水:早起时是一天中血尿酸水平高的时候,这时喝一杯水可以稀释血液,降低尿酸含量。
饭后1杯水:帮助消化,减少食物中嘌呤的吸收。
睡前半小时1杯水:避免夜晚水分的大量流失。但是睡前不适宜喝太多水,以免造成肾脏负担。
第2多:多喝茶
嘌呤过高是痛风的病因之一。它的产物是尿酸,当嘌呤过高,就会升高血尿酸浓度,使关节肿大。而尿酸过高时,就会以结晶的形式沉积在关节、软骨、软组织和肾脏中,引发痛风、关节肿大。
多喝淡茶,可以补充菊甙、类黄酮,可辅助抑制嘌呤代谢呈尿酸、促进尿酸排泄。
菊甙、黄酮需要从植物中获取。每日泡服黎王草茶,即可满足菊甙、类黄酮的摄入量。
促进尿酸溶解、排出,降低血尿酸含量,从根本上改善痛风。
此外,黎王草茶中含有丰富的三萜类化合物,可以降低毛细血管通透性,消除炎症,缓解疼痛。
黎王草茶产自我国海南,去那旅游的不妨带点儿回家。
第3多:多排尿
不管是喝水还是喝茶,目的都是增加排尿量。
当有尿意来时,尽量不要憋尿,及时的释放,避免尿液在膀胱停留太久,造成的排泄系统损伤。
(2)2少
2种食物得尿酸的"青睐",切忌少吃。
第1少:动物内脏和海鲜
动物内脏和海鲜含有大量的嘌呤,长期食用会代谢出大量尿酸,加重肾脏的代谢负担,增加痛风的发作几率。
建议,可以多吃一些水果蔬菜等低嘌呤食物,减轻身体负担的同时,保持营养的均衡。
第2少:肉汤
骨头汤、鸡汤等,熬制的过程中,嘌呤也会溶解在汤中。导致汤中嘌呤含量过高,诱发血尿酸值升高。
我们平时在烹饪的时候,可以把肉类焯一下水,减少嘌呤摄入。
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