选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　强直性脊柱炎是一种比较常见的遗传疾病，此病不会致命，且在四十岁左右病情就会稳定，不再有进展。但是此病往往会给患者带来极大的痛苦。今天成都强直医院蒙兴文给您介绍下强直性脊柱炎可以慢跑锻炼吗？

　　日常生活注意保持局部舒适

　　首先，患有强直性脊柱炎的人尽量不要睡软床。因为软床会加重他们的病情，床是我们每天都需要呆着的地方，如果在这方面都没有注意到，就算再怎么锻炼也没办法缓解自身的病情。这是我们第1个需要注意的。

　　多做一些慢性运动

　　其次，患有此病的人不要做过于激烈的运动。应该多做一些慢性运动，这里蒙兴文首先推荐体操。体操能够锻炼脊柱使其不再变形，并且减少局部僵硬，另外体操对于体能的要求不是太高，男女老少都适宜。

　　多做深呼吸防止胸部变形

　　患有强直性脊柱炎的人要多做深呼吸类的运动，这样可以延缓病情，并且经常做深呼吸对身体的好处还是很多的，比如可以放松心情，稳定情绪等。蒙兴文建议每天可以做一定数量的深呼吸外加扩胸运动。

　　多动，不保持静止

　　其实，患有强直性脊柱炎的人不一定刻意追求某种运动，而是应该多动，只要不是太过于激烈的的运动都可以进行。特别是有的人因为生病了，干脆不运动这是错误的，保持静止会让病情快速恶化。

　　不剧烈运动，不负重

　　强直性脊柱炎怎么锻炼？刚才步骤4里说了强直性脊柱炎患者不能剧烈运动，另外也不要负重，包括背着种东西和拎着重物，即使是抱孩子这样的运动也尽量少做，病情发作的时候要静养。

　　坚持，不放弃

　　一定要坚持多运动，不然病情会变得严重。在四十岁以下的时候一定要做好锻炼工作，防止脊柱变形。在四十岁后此病会很少发作。但是仍然不可以大意。成都强直医院要告诉大家的是，锻炼这项工作不可三日打鱼两日晒网，一定要持之以恒。

　　专家

　　蒙兴文主任长期从事风湿免疫病临床诊疗与医学研究工作，专于类风湿性关节炎、强直性脊柱炎临床诊疗，精于各类风湿关节病微创技术应用，积累了丰富的临床实践经验和微创临床诊疗技术，熟练掌握风湿免疫疾病分型分期和中西医结合治疗方法，掌握各种风湿免疫疾病类型及医学常识，倡导“调免疫保关节”、“中西医辨证治”等治疗理念，广泛了解并熟悉国内外风湿免疫病先进诊治技术。 蒙兴文主任因其在风湿免疫病诊疗领域的杰出成就，在国内外有较高影响力，多次受邀在国内外专业学术会议上进行演讲或授课。 同时，蒙兴文主任严格要求自己，多次前往国内外各大风湿免疫科进行交流、学习，吸收先进治疗理念和技术，坚持走在学科前端。

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