选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　强直性脊柱炎患者是需要做一些康复运动的，那么所有的运动都适合强直患者吗？这个不用想，肯定不是这样的。一般来说运动强度过大，肢体运动幅度过大，或者过于激烈的运动。如卧推、哑铃、跑步、篮球、足球、橄榄球等竞技运动都不适合强直患者。而且强直患者一旦过度运动，可能会造成关节更大损害，不仅不利于疾病的恢复，反而可能加重强直病情。

　　强直患者适合做什么运动？

　　蒙兴文医生谈到，评判一项运动是否适合强直性脊柱炎患者，一般只需要符合两个标准就可以了。

　　1.运动压力小

　　这个意思是在尽量不增加身体额外的负担的情况下，关节也能够得到充分的活动。这样的运动既可以防止关节僵硬和硬化，又可以较大限度地保护关节功能。游泳、骑自行车、体操、太极拳、瑜伽、仰卧起坐等相对温和的有氧运动，都很适合强直性脊柱炎患者。

　　2.疼痛感的变化

　　如果强直患者经过一段时间的锻炼后，身体会感到明显的放松，因强直引发的疼痛感会得到缓解甚至是消失。但如果在进行某些运动后，强直患者感觉身体吃不消，疼痛感加倍的话，这样的运动方式就是不适合强直患者的！

　　强直患者运动时的注意事项有哪些？蒙兴文医生提醒到，患者需要注意以下几点：

　　避免空腹

　　运动时间尽量控制在进食半小时后。这样就可以避免运动导致的肠道功能障碍、血糖过低、体力不足等一系列问题。

　　及时补水

　　锻炼时，人体会消耗大量的水分。因此，在运动中或运动后应及时补充水分。但切记不要一次喝大量的水，要以多次少量饮水为原则。一次饮水量一般不超过200ml，两次饮水间隔至少15分钟。尽量喝白开水或淡盐水，不要喝冰水，以免肠胃功能紊乱，消化不良。

　　避免酸性食物

　　运动后，人体内的糖、脂肪和蛋白质大量分解，产生大量酸性物质，刺激人体组织器官，使强直性脊柱炎患者感到肌肉和关节酸痛疲劳。运动后如果再吃酸性食物，会使体液更酸，不利于缓解肌肉关节酸痛，缓解疲劳。

　　需要注意的是强直性脊柱炎患所有的运动锻炼应该都是在病情的稳定期或缓解期内进行，如果是急性发作期，强直患者应尽量避免活动。另外运动的强度和时间，需要根据个人的体质而定。建议在运动前先咨询一下主治医生的意见。

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