春季类风湿患者如何预防手脚关节疼痛?

时间:2022-03-21 17:50:22 作者:成都风湿医院

选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  到目前为止,类风湿性关节炎的病因仍然不明确,通常认为是自身免疫性疾病,其主要表现是外周关节非特异性炎症。患者关节和关节周围组织受到破坏,使得受损关节出现功能障碍。

  春季类风湿患者如何预防手脚关节疼痛?

  1调整饮食

  不管什么时候应注意饮食清淡且易消化,以蒸煮炖的方式来烹调食物,远离生冷寒凉、辛辣以及油腻食物。

  平时可以多吃能促进胃口的食物如薏仁和大枣等,特别是薏仁可达到祛湿祛风功效。减少脂肪摄入,热量来源以蛋白质和糖类为主。体重超标的人应严格控制饮食摄入,每顿饭只吃7~8分饱即可,把体重控制在正常范围内。

  2适当补充营养物质

  适当补充维生素A、D和E,也不能忽略矿物质补充乳钙,铁铜锌硒等能增强抵抗力和免疫力,预防组织氧化或贫血。同时要注意身体保暖,当感觉到关节疼痛时可以对局部热敷。

  3合理安排作息和运动

  不能长时间卧床,但也不能做剧烈运动,不妨选择卧床或坐着运动。坐着时不妨把左腿打直,小腿和脚向上提30公分以上,坚持5秒钟,然后再换另一条腿。不能盲目推拿按摩或拔罐等,不然会让病情加重。

  4坚持治疗

  类风湿性疾病属于慢性病,需长期配合医生治疗,定时服用药物和随诊,在医生指导下做康健治疗。只要有任何不适应立即告诉医生。

  春天多风且湿气重,类风湿患者应注意身体保暖,不能过早把棉衣脱掉,同时用积极预防呼吸道和皮肤感染,一旦出现感染应及时且完全治疗,以免使得类风湿性疾病加重。

  保持规律生活,遵循高维生素和高蛋白质饮食;平时多参加体育锻炼,能加快全身血液循环,改善关节部位血液供应,同时也能增强关节功能和关节肌肉力量。保证有充足睡眠,每天至少睡够7~8个小时。

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