类风湿性关节炎的患者想要减少关节疼痛发作频率，需要通过药物治疗、适当锻炼、饮食调理、日常护理等方面进行调整。因为类风湿性关节炎属于自身免疫性疾病，主要侵犯全身各处关节，从而引起关节病变。

1、药物治疗：类风湿性关节炎患者出现关节疼痛，通常是由于关节内部出现炎症导致，故需要应用抗炎药物进行治疗，以缓解症状，控制炎症，从而减少疼痛发作频率。临床常用药物包括非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康、塞来昔布等，还可以应用免疫抑制剂，如甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德等;

2、适当锻炼：类风湿性关节炎患者出现疼痛症状时，需要多注意休息，避免进行剧烈运动或重体力活动，适当进行关节功能锻炼，如腕关节屈伸活动，以减少关节疼痛发作频率;

3、饮食调理：饮食方面需要注意保持低盐、低脂、清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量避免摄入油腻、辛辣、刺激性食物，不要饮酒，以免引起免疫功能紊乱，导致类风湿性关节炎发作或加重，减少关节疼痛发作频率;

4、日常护理：类风湿性关节炎的患者，需要密切关注自身病情变化，如果出现关节疼痛加重，或是出现新发关节痛的症状，需要及时到医院就诊。同时要注意关节保暖，避免潮湿、受寒，居室应经常通风，还可以使用热水泡手指、脚趾等，以促进局部血液循环，辅助减少疼痛发作频率。

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