饮食通常不能显著改善类风湿性关节炎，饮食调理只能起到一定的辅助作用，建议类风湿性关节炎患者需要在医生指导下进行规范治疗。如果患者症状严重，则建议及时就医，积极进行药物治疗。

1、高蛋白食物：如肉类、蛋类、奶类以及豆类等，如瘦肉、鸡蛋、牛奶，能够为机体补充蛋白质等营养物质，可以为机体活动提供充足的能量;

2、蔬菜、水果：如菠菜、芹菜、苹果、香蕉、柚子等，这些蔬菜、水果含有丰富的维生素，如维生素C、维生素B等，也含有钙、钾、铁等矿物质，适当食用可以为机体补充多种营养物质，也不会加重类风湿性关节炎的症状;

3、碳水化合物食物：如米、面、玉米、土豆等，碳水化合物是机体必需的营养物质，适量食用可以为机体活动提供充足的能量，但需要注意的是，避免进食含糖量高的食物，如糖果、蛋糕等，以免引起血糖升高，不利于身体健康;

4、其他食物：如燕麦、红薯、荞麦等粗粮，以及牛奶、酸奶等奶类，可以为机体活动提供充足的能量，而且奶类还富含钙，对关节炎的恢复有一定好处。

类风湿性关节炎患者要注意饮食清淡，避免吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、大蒜、雪糕、肥肉等，尽量少吃甜食，避免加重胃肠道负担，加重关节炎的症状。类风湿性关节炎患者还要注意适当进行锻炼，可以增强体质，有利于改善病情。

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