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　　类风湿关节炎患者如何进行日常护理才有利于病情的好转？类风湿关节炎是一种病因不明的慢性全身炎症性疾病。目前，类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病。它可能与内分泌、代谢、营养、地理、职业、心理和社会环境差异、细菌和病毒感染、遗传因素等方面有关。慢性、对称性、多滑膜性关节炎和关节外病变是其主要临床表现，属于自身免疫性炎症性疾病。

　　类风湿关节炎患者如何进行日常护理才有利于病情的好转？

　　感染性病变的治疗

　　类风湿关节炎患者由于免疫功能紊乱和长期用药，容易发生各种感染，感染是诱发或加重类风湿关节炎病情的重要原因。牙龈炎、扁桃体炎、鼻窦炎、慢性中耳炎等并不明显，但它们是重要的感染源，必须及时治好。

　　避免激励措施

　　寒冷、潮湿、营养不良、精神紧张、过度疲劳、创伤等都是类风湿关节炎症状加重的诱发因素。尤其是每年四季变化时，温差大，类风湿性关节炎患者易患感冒、扁桃体炎等疾病，导致类风湿性关节炎复发和加重。

　　因此，在寒冷的冬天，你应该注意增加衣服，保暖，防止湿冷，适当地晒太阳，浸泡你的脚，锻炼，获得足够的睡眠，加强营养，增强体质，预防感冒。

　　饮食调节

　　患有类风湿性关节炎后，由于疼痛和长期用药，经常会发生贫血和低蛋白血症。饮食种类的突然变化、高热量、高蛋白和高脂肪饮食是加剧类风湿关节炎的因素之一。一些食物与关节疼痛和僵硬程度显著相关的情况并不少见，但由于身体原因，个体差异很大。

　　因此，对于类风湿性关节炎患者，我们应该注意营养和饮食平衡，不要避免吃得过多，以避免营养不良。

　　适当的锻炼

　　只有通过积极适当的功能锻炼，我们才能更好地维持关节肌肉功能，减少残疾。

　　一般来说，急性期需要休息，可以进行关节屈曲和伸展活动以保持关节灵活性;在慢性期，应进行关节肌肉的功能锻炼。运动强度取决于患者的状况，应在疼痛耐受范围内进行。一般来说，目标是运动后第二天不要感到疲劳。

　　温馨提示：由于每个人的病情、症状和体质都不同，建议在医生的指导下采取上述措施，以避免病情加重！

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