成都掌握这5大饮食方法帮你改善脂肪肝

时间:2021-04-23 15:52:21 作者:四川华西肝病研究所附属门诊部

选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  脂肪肝患者越来越多,它已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。尤其是那些过度饮酒、长期吃高脂肪食物且运动量过少的人,更容易得脂肪肝。

  因此,一旦查出患病,若是伴随检查指标异常,一定要积极对症治疗,即使暂时无需治疗,也要积极调整饮食结构,这样才能从根本上改善病情,防止疾病进一步加重和恶化。

  这五大饮食方法

  对改善脂肪肝很管用

  1、控制能量的摄入

  轻体力活动的脂肪肝病人,每日供给能量应为30kcal/(kg体重);重体力活动者应为30-35kcal/(kg体重)。

  2、适当提高蛋白质摄入量

  每天可按/(kg体重)摄取,因为蛋白质中的蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸等,都有抗脂肪肝的作用;瘦肉、蛋类、益生菌酸奶、低脂牛奶、大豆、豆制品等,都可作为优质蛋白质来源。

  3、控糖控主食

  过多的糖分和碳水化合物可转变为脂肪,导致肥胖。因此,主食更要粗细搭配,可适当多选择粗杂粮,如玉米、燕麦、杂豆等。

  4、保证充足维生素和矿物质

  蔬菜和水果中含有大量维生素和矿物质,可促进肝细胞修复,每天应保证食用蔬菜500克,水果不超过250g。

  5、控油控胆固醇

  避免动物油,选择植物油,烹调油总量不超过25g,胆固醇高的食物应适量控制,如蛋黄、鱿鱼、动物内脏等。

  脂肪肝患者除了在饮食上做好以上几点之外,还要严格戒酒,酒伤肝,能量高,是脂肪肝恶化的帮凶。

  华西肝病研究所医生表示:本文分享就到这里,如果有需要治疗的患者朋友可以选择网络挂号,预约更方便,而且肝病患者可申请82.2元补助检查。针对人群为肝脏体检人群或肝病复查患者,检查项目包括血常规、乙肝前s1抗原检查、乙肝两对半、彩超、丙肝抗体、肝功能、乙肝病毒dna、甲胎蛋白。

【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

医院医生Recommened doctor
特色医疗Characteristic Medical
友情链接
  • 四川华西肝病研究所附属门诊部
  • 37年专研专治肝病
  • 医院地址:成都市金牛区解放路二段285号
  • 版权所有:四川华西肝病研究所附属门诊部 联系电话:↑↑点击顶部图片↑↑在线咨询↑↑