女性避孕措施主要包括男用避孕套、口服避孕药、上节育环，以及结扎等，建议根据具体情况选择适合的避孕措施，以达到避孕目的。

1、男用避孕套：不仅避孕效果较好，还能够防止性病传播，适合月经干净后3-7天开始使用。使用前需检查避孕套有无破损，如果避孕套破损或者无保护措施下滑，需采取其他避孕措施;

2、口服避孕药：分为长效避孕药、短效避孕药和紧急避孕药。长效避孕药的主要成分是左炔诺孕酮，避孕机理是使子宫内膜变薄，阻止受精卵着床，从而达到避孕目的。短效避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，作用机制是抑制排卵，并使子宫内膜变薄，阻止受精卵着床，从而达到避孕目的。而紧急避孕药的主要成分是大剂量孕激素，主要是通过抑制卵巢排卵，并且使子宫内膜变薄，阻止受精卵着床，从而达到避孕的目的;

3、上节育环：在子宫腔内放置节育环，改变子宫内膜局部的通畅性，从而达到避孕的目的，是一种安全、有效、简便的避孕方法，可用于避孕期和哺乳期。在使用节育环前，需要检查节育环是否有破损，节育环有无嵌顿或者异位，如果出现上节育环破损，应及时采取其他避孕措施，以免出现意外怀孕;

4、结扎：分为女性输卵管结扎术和男性输精管结扎术，结扎的部位不同，作用也有差异。女性输卵管结扎术主要是将左侧输卵管切断，对右侧输卵管通常没有影响，从而达到避孕目的。男性输精管结扎术主要是将一侧输精管结扎，阻止精子通过输精管射出体外，从而达到避孕目的。

另外，还有体外射精、安全期避孕等方法，但上述方法并不科学，不建议采用。此外，如果使用体外射精避孕法，容易导致避孕失败，建议使用安全套避孕。

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