人流即人工流产，是避孕失败后的一种补救措施，包括药物流产和手术流产，对女性身体和心理上都会产生一定的伤害。在人流术后，患者需注意休息、注意保暖、注意饮食、避免性生活，以及保持良好的个人卫生习惯等。

1、注意休息：人流术后，宫颈口处于开放状态，子宫内膜也需要一定的时间进行修复，因此患者需要充分休息，以促进子宫修复;

2、注意保暖：由于人流后身体比较虚弱，因此需要注意保暖，避免接触凉水。做完人工流产后子宫内膜修复需要一定的时间，因此患者在恢复期间要注意减少外出，避免吹风受凉;

3、注意饮食：人流术后还要注意饮食，可以多吃瘦肉、鸡蛋、鱼肉等富含蛋白质的食物，以及新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，补充维生素、矿物质，促进身体恢复;

4、避免性生活：由于人流术后子宫内膜处于修复期，因此在人流术后1个月内禁止性生活，以免导致生殖器官感染;

5、保持良好的个人卫生习惯：由于人流后阴道会出现不规则出血等情况，患者需要保持外阴清洁，勤换内裤，每天清洗外阴。另外，人流术后还要注意勤更换卫生巾，避免细菌感染。

除此之外，在术后还要注意定期复查，以了解子宫的恢复情况。如果出现阴道出血量大于月经量，以及下腹疼痛、发热、白带异常等情况，患者要及时就医。

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