选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和医院相对于综合医院来说，医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　当今时代的生活水平越来越好，但是伴随的压力也越来越大了，房贷车贷工作加班家庭矛盾等种种原因导致我们日常生活之中会出现各种各样的问题;很多人由于压力太大而出现了神经衰弱这种精神疾病，那么这种疾病会给患者的身心带来非常大的危害，甚至会影响到亲人朋友同事等等，带来了许多的困扰，下面成都棕南医院给大家讲一下怎么做好神经衰弱的预防工作，尽量避免和愿意神经衰弱的危害。

　　首先我们根据自身的情况来做好精神疏导，我们自身凡事都要想开一点，减轻精神负担，就是大家所说的那种没心没肺那种状态，加强自我的认知，使之情绪稳定，心情舒畅，心胸开朗，对任何事情都要采取想得开、放得下的乐观豁达态度，提高适应现实生活，战胜困难和挫折的能力。

　　其次就是培养自己的环境适应能力：自身必须要积极参于社会的各种活动，有时间就外出游览参观，陶冶自身的情操，改善精神情绪，调剂身心状况，以培养自己的社会适应能力和公共关系的协调能力，做到入乡随俗，随遇而安，从思想、行动和精神卫生状况方面与社会现状、所处环境保持协调一致。

　　3.合理安排生活：生活起居有规律，对调节大脑神经有好处，平时要注意合理安排生活、工作和休息，保证充足的睡眠，劳逸结合，以消除紧张和疲劳情绪。

　　4.参加运动：适当参加劳动锻炼和体育运动，可以增强体质，促进病情的好转，如每天坚持慢跑、散步、练气功、太极拳等，数日之后，可使本病明显好转。

　　5.笑口常开：保持愉快心境，笑口常开，可使面肌得到运动，肌肉放松，并可消除紧张焦虑情绪，有利于加强血液循环，促进新陈代谢。

　　6.饮食调养：平时多吃含锌、铜食物，如牡蛎、鲱鱼、水生贝壳类。还应多进食瘦肉、动物肝肾、鱼虾、奶类、豆制品以及苹果、核桃、花生、栗子、桑椹、龙眼肉、葵花子、玉米等。饮食宜清淡，夜间饮食量不可过饱，并忌浓茶、咖啡、烟酒。

　　7.冷水淋浴：患者可在每天早晨起床后进行冷水浴。初期先用冷水擦身。逐步过渡到用冷水淋浴，每次半分钟至1分钟;也可进行早泳锻炼，长期坚持，能强壮神经系统，增强体质。

　　相信大家通过以上文章内容的介绍，应该对神经衰弱这种疾病的预防措施有了更多了解，神经衰弱这种疾病的预防措施是很多的，所以大家在平时一定要养成一个良好的生活习惯，并且要适当的参加一些运动，合理的膳食。

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