成都心里咨询:如何缓解空间恐惧症

时间:2021-07-31 08:41:40 作者:成都棕南医院精神卫生中心

选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:

看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和医院相对于综合医院来说,医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

成都棕南医院精神科温馨提示:选择医院需要注意的地方还有很多,但究其本质还是为了保障自己的身体健康,所以千万不可以为了省小钱而忽略了治疗效果问题。

  对老百姓来讲,公交车是他们外出必不可少的代步工具。但有些人却由于公交车恐惧症而不敢坐公交车,出行同样成了他们需要面对的一大困难。

  公交车是空间恐惧症的一种,常以惊骇发作开始,然后产生预期焦虑和躲避行动。患者常会伴随一些广场恐惧症的表现,如不敢去去开会或去商场购物,也不敢到空阔的场所,如运动场、广场,即使是乘公共汽车、火车等交通工具也非常惧怕、紧张。

  公交车恐惧症产生的缘由

  1、觉得自由度受损。将乘车看成是被封闭在一个狭窄的空间内,且公交车不能随你的意志想停就停,因此,你的“自由”遭到了侵害,并失去了操控感,因而,便惧怕乘车了。

  2、惊骇发作的后遗症。惧怕自己在车上会忽然晕倒 ,或忽然失控地大叫大喊,或放很响的屁等。总之,觉得自己将会出丑或遭受危险,因此便惧怕乘车。

  3、投射作用。假如你与某人关系紧张,总觉得她在背后诋毁你。那末,你会惧怕公交车上有人说话或打手机。这是由于投射作用使你想到了诋毁正在进行。所以,你由于惧怕公交车上有人说话、打手机而不敢乘车,哪怕你明明知道她们的聊天与你无关也杯水车薪。

  4、逼迫症性缘由。比如某人特别讨厌“公交”两个字,每次乘车,就要极力避免自己想到“公交”两字,但逼迫却使他一遍遍想着这两字,承受极大的痛苦。因而,较好的办法便是逃离一切与“公交”相干的事物。

  5、惧怕桥梁或岩穴等。国际著名心理医治专家Luciani博士描写过这样的一个病例:“山姆总是惧怕坐凌晨的公交车去曼哈整理,特别是车子开过乔治华盛整理大桥的时候,他会觉得特别恐慌,有迷失方向的感觉。他的焦虑非常严重,乃至在周日的晚上,一想到下周一又要开始工作,早上又要乘公交,他就会开始踱步和惶恐失措起来。为了不乘坐公交车,他开始斟酌辞去现在薪水颇丰的工作,而转去新泽西上班。”

  了解公交车恐惧症产生的缘由,可以帮助人们更好的了解公交车恐惧症的产生条件及表现,有益于对症医治。

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