选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和医院相对于综合医院来说，医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

作为当代突出的精神心理病症，抑郁症受到了广泛的关注。关于它，尽管我们可能早已不在陌生了，但却是有着很多的误解与轻视。

“抑郁不就是心情不好吗？过几天就好了”、“看TA一天天要死要活的样子，就是矫情”……一些人对于抑郁的严重性还没有特别准确的认识；“加油，振奋起来”、“想开点就好了，不要一直钻牛角尖”、“没事儿，大家都经历过，咬咬牙坚持一下就好了”……你以为的鼓励，对于他们来说却是无比的糟心！

窗外的阳光是那样的刺眼，头顶的白炽灯惨白的亮着，空气中漂浮着无数不知道那里来的污渍，洗手间的水像割腕时的血一样滴答滴答的落下……不知道为什么自己现在会在这里，只是感觉自己快要死了，可能自己已经死去了吧！掐一下自己，看看是不是真的死了呀？累累的抓痕表示曾自我伤害过的记忆。

经历过抑郁的人都知道，生命中很多时刻都显得暗淡无光，想要好好活着却不知道为什么需要活着，悲伤与眼泪的到来毫无征兆。对于他们来说，不死就是莫大的勇气，活着已经耗费了所有的力气。

“曾经我也想过一了百了，就因为看着海鸥在码头上悲鸣……

曾经我也想过一了百了，因为生日那天杏花绽放……

曾经我也想过一了百了，因为心早就被掏空……

曾经我也想过一了百了，因为那松开的鞋带……

曾经我也想过一了百了，因为少年凝视着我……

曾经我也想过一了百了，因为有人说我是冷漠的人……

曾经我也想过一了百了，你美丽的笑着，满脑子想着自我了结……”

2013年，日本女歌手中岛美嘉的一首 ，唱出了抑郁患者眼中看似若无其事的生活之中潜藏着忧愁与悲哀。那些毫无关联的瞬间，不论是美好还是悲伤、不论是平常还是特殊，都能够毫不费力的击碎他们的心理防线，给他们致命一击。

面对抑郁的突然袭击，我们应该怎么做呢？

接受自己的不完美

首先，我们要相信这样一个事实：这世界上没有人是十全十美的，每个人都有自己内心深处不为人知的痛。不论他们表现得多么的光鲜亮丽，背地里他们也会难受、也有崩溃的时候。美好的东西大家都在追求，他们只会越来越相似；接受自己的不完美，因为存在不完美的自己才是真实的自己，才是自己有别于他人独特的标签，也是自己存在的意义。

放弃是为了更好的开始

我们常常感到痛苦不堪，往往是因为我们想要的太多，但是现实的残酷告诉我们：你得不到！果断放弃那些不切实际的梦想，果断放弃那些让你让你变得糟糕的关系……退一步海阔天空。只有让自己从泥淖中脱身，才能看见未来更多的可能。有的地方，越是挣扎，只会越陷越深！

尝试去改变

当你在一个环境中长期抑郁低落无法自拔的时候，就是需要尝试去改变的时候了，换一份工作、搬一次家或是选择一个新的地方重新开始。俗话说“树挪死、人挪活”，我们无法去改变现状的时候，就去改变自己。这个世界很大、很美，总有一个地方能够让你感到舒心。

学习和求助

任何人想要变得更好，想要得到成功，都离不开学习或他人的帮助。闲下来的时候，可以多读书，阅读可以让时间流淌得很慢很慢，让不安的心趋于平静；也可以去学习舞蹈、绘画、游泳等自己感兴趣的技能，不仅可以转移注意力，还能让自己找到再次活下去的意义；当你感觉自己无法更好的提升自己时，勇敢地寻求专业人员的帮助吧！

如果你身边有抑郁的亲人朋友，请记住：鼓励的话语和刺激的行为对于他们来说毫无作用，甚至会适得其反。他们不会知耻而后勇，只会知耻而后死！

正确的做法是：给与他们充分的尊重和理解，给与他们应有的陪伴和关爱。很多时候，做比说重要。给他带去爱吃的东西，陪他一起发呆一起沉默，创造让他表现自己优势的机会，让他知道他其实能够给别人带去很多的美好。

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