选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和医院相对于综合医院来说，医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　受各种媒体宣传和中国思想根深蒂固的影响，很少有人愿意见到心理咨询师或心理治疗师。每个人都在想象心理咨询的效果，往往对心理咨询的效果有很高的期望。

　　首先，了解心理咨询的特点才能正确认识心理咨询，那么，心理咨询的特点是什么？

　　1.心理咨询不能改变现实，只能改变你的观点，生活不仅可以是幸福，没有痛苦，心理咨询当然不是一种快速的止痛药。他为什么要抛弃我？为什么老板要解雇我？为什么钱这么难赚到呢？比如实际的困境，心理咨询实际上是无助的。如果你向顾问抱怨，顾问能做的就是鼓励你接受它。在整个心理咨询过程中，顾问一直在听你的故事，同时，他也在看你的眼睛，观察你的表情。情绪，无意识的行动，分析你如何讲述故事，你解释的内容是什么，这是你的正义。总是激发你对自己的反思，让你从你的问题中看到自己。

　　2.不能或很难立竿见影。心理咨询不像内科看感冒。一剂可以治好疾病。简单的短程治疗也需要8~10次，每次30~45分钟。

　　3.顾问不可能适合所有的访客。一位顾问曾经说过：我适合那些和我有同样心理问题的访客。就像两个物体一样，振动频率越近，就越容易产生共鸣。每个顾问都有他合适的访客。理想的咨询就像坠入爱河。双方都应该找到感觉，在同一频道上互动，影响才会真正发生。如果一个顾问非常适合你，那是一个机会；如果他不接受你或你不接受他，那不一定是谁的错，也许只是渠道不同。因此，您正在选择顾问，顾问也在选择访客。当然，顾问的技术越成熟，经验越丰富，适用范围就会扩大。

　　4.你可能并不总是满意。很多人对心理咨询有误解，认为神秘的力量可以让你好，我好，每个人都好。事实上，有时候，心理咨询也很痛苦。心理咨询师不会总是让你快乐。经历痛苦在心理咨询中也具有重要意义，因为症结往往存在。因此，许多来访者在咨询过程中对心理咨询师有意见。例如，他们认为心理咨询师对他不够关心。他们对医生的一些言行感到愤怒，但他们不敢暴露，因为害怕冒犯心理咨询师。这样，互动受阻，治疗效果大大降低。事实上，心理咨询师在任何时候都要知道这些感受，以便及时调整咨询关系。

　　5.来访者是治疗的主体。心理咨询师只是一种工具。弗洛伊德说：精神分析只能治好有精神分析能力的人。换句话说，来访者是治疗的主体。心理咨询师只是一种工具。他们是被动的，隶属于他们。一旦治疗关系形成，来访者必须投资。只有积极地承认你的困惑和问题，接受他的帮助，你才能有一个心理头脑，在生活的每一刻都努力去感知和分析自己，找到不同的方法来处理问题，接受不同的观点，而不是等待心理咨询师做任何事情，因为如果你不投资，心理咨询师只能等待。当你面对一位心理咨询师时，你应该告诉他的方法和视角下，在相同的情况下，不同的内在体验和效果可以与心理咨询师形成良好的互动。

　　6.各种类型的神经症患者都可以从心理治疗中得到有益的帮助。获得心理治疗有益帮助的前提是，你选择的是心理咨询师经过正规培训的心理学家。精神病医生，而不是半途而废的和尚。凭借自己有限的经验，他们在心理咨询的旗帜下到处招摇撞骗所谓的专家。

　　7.各种心理治疗的整体疗效没有差异，精神分析。行为疗法。认知疗法。各种心理疗法的整体疗效，如以人为本的治疗，并没有很大的差异。然而，行为治疗似乎更适合恐慌症发作。恐惧症。强迫症和其他更困难的问题。

　　所以，心理咨询到底能做些什么？

　　1.唤起和维持你对帮助的期望，让你看到治好的希望，这可以帮助你更加自信，更好地配合心理咨询师进行治疗。

　　2.缓解来访者的临床症状，如能让你洗手的次数明显减少，抑郁的心情变得快乐...

　　3.缓解你的负面情绪，让你更平静，更轻松地迎接生活。

　　4.提供新的应对策略或经验以及处理将面临的问题的方法。例如，教你一些方法来消除紧张情绪或一些社交技能，找到其他新的视角来看待自己或问题，并积极处理日常生活中的压力事件。

　　5.增加你对自己问题的控制感和治好信心。只要你努力，采取行动，你就能控制局面，迅速摆脱目前的心理困境。

　　6.让你将咨询经验运用到现实生活中，巩固咨询效果。

　　事实上，心理咨询成功的关键在于客户自身的准备。内部增长的驱动力。我们都知道真正投资咨询的程度。这里的水是顾客，船是心理顾问。

　　我希望所有看过这个日志的朋友都能分享他们的治疗方法和经验。让更多正在受苦的患者找到合适的心理治疗方法，避免走弯路，改善患者预后。每个人都很健康，所以我们都很快乐！

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