成都心理咨询中心:退休老人的心理疏导,心理障碍如何调理

时间:2022-06-11 10:01:44 作者:成都棕南医院精神卫生中心

选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:

看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和医院相对于综合医院来说,医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

中老年心理障碍一般发生在老年或者以前发生后一直持续到老年期,主要包括离退休综合症、恐病症、记忆力衰退、睡觉质量下降等等。然而中老年人这种心理障碍并没有得到太多重视,下面就让我为大家讲解下如何去调理改善吧。

1、离退休老人由于不能很快适应社会角色,地位和生活方式的改变,容易导致情绪的多变,抱怨、容易被激怒和不喜欢身边的年轻人等,我们防治病人的关键是做好退休的准备工作,尽快适应环境,要心胸宽阔,要考虑人人都是这样的,当我们老了,总是要退休的,这样才能代代相传。可以培养发展一些爱好。比如养花养鱼,阅读报纸和书籍,旅游,多到中老年人聚集的地方活动,在体力允许的情况下,散步、爬山、跳舞等,如果不喜欢,就强迫自己去尝试一下,时间长了,你就能领略到生活的趣味,这样既锻炼了自己的身体,又在消遣中享受到了快乐,从而达到身心愉快,还能延年益寿。

2、有些老人过分集中注意于身体的各种变化,加上对疾病的认识不足,而产生各种疑病观念。可以给他们安排定期体检,如果身体感到不舒服,及时到医院就诊,不要自作主张胡乱吃药。即使有病,生老病死也是一个自然规律,要正确对待,积极治疗。

3、记忆力减退,尤其是记不住较近发生的事情,比如出门买东西,去了超市之后,就忘记自己是要买什么了。针对这种情况一方面要多用脑,使大脑处于一个积极的功能状态;另一方面可以食疗,多吃一些富含卵磷脂的食物,比如鸡蛋、豆制品、动物肝脏等。

4、睡觉障碍在中老年人当中是比较常见的,可以按时的作息,不要整天卧床不起,这样白天昏昏沉沉,夜间自然不能熟睡,久而久之造成恶性循环。

因此,子女应该更加关心、体贴老人,消除他们对年老、生病、孤独、贫困等不良心理。扩大他们的生活圈子,转移注意力。同时鼓励他们多学习并接受新事物,结交新朋友,多陪他们聊天,交流想法。用求知向上的态度对待生活,保持稳定的情绪。

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