可以通过多种途径查看一个医院的排名。其中，公开的医院排名，如由相关机构或政府部门发布的排名，通常会基于一定的评估指标和数据，可以提供一定的参考价值。而民间流传的医院排名，如基于患者口碑或者网络搜索结果的排名，虽然不具备权威性，但也可以从中了解一些医院在患者心目中的评价和口碑。医院排名可能存在一定的变化，如随着医疗技术的进步和医疗需求的改变，排名也会随之调整。此外，不同的排名机构和评估指标也会导致排名的差异。因此，在选择医院时，需要结合自身情况和需要，参考多个排名信息，并综合考虑医院的医疗技术、医疗团队、服务品质、医院声誉和医疗费用等因素，选择最适合自己的医院。下面推荐一些与你相关的内容。

　　成都棕南医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。当一个人遇到很多无法排解的问题，又没有好的方法排解是很容易患上忧抑郁症的。我们知道抑郁症是一种对人思想造成重大影响的疾病，病情轻的情绪消极，处世悲观。病情严重的甚至会出现自杀。因此，我们应该怎样摆脱抑郁症折磨呢？

　　一般怎么治疗抑郁症呢？随着时代的发展，人们的生活越来越大，因而，有许多人患上了抑郁症，下面是治疗抑郁症专家给出的几点方法：

　　一、每天晚上多用热水泡泡脚也有助于睡觉，直至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡觉质量。

　　二、要保持良好的生活习惯，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响，可以喝些牛奶、淡淡的绿茶。

　　三、适当进行饮食的调节，保持饮食营养，经常食用薏米、玉米、小米、红枣等补气血的东西做的粥或者糖水由于总入睡困难会让这个人气血不足，发虚。

　　四、不要熬夜，要保持睡觉质量，23：00，，3：00是肝胆的较佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体好，养成一个良好的睡觉习惯。

　　以上这些措施对于抑郁症的改善都有很大帮助，患者可以采取这些方法减轻抑郁表现。抑郁初期还是建议患者能够及时的到医院治疗，通过心理医生的开导以及一些药的治疗能够起到很大的作用，重要的是患者要调整好自己的心态。

　　医院坚持以病人为中心，不断加强学科建设，把人文关怀融入到医疗服务的各个环节。住院康复中心由专业艺术类硕士研究生指导开展绘画、瑜伽、音乐等工娱疗法，将艺术创作作为表达内心情感的媒介。医学心理学博士进行针对性心理疏导，帮助患者情绪宣泄、情感整合、克服社交恐惧，促进心理健康，早日回归家庭社会。

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