癫痫病一般是指癫痫，癫痫的预防方法通常有调节心情、避免外伤、规律服药、坚持锻炼、控制原发病等。如果患者出现癫痫发作，则应及时到医院就诊。

1、调节心情：心情能够影响到大脑皮质的功能，如果在生活中情绪波动较大，如过度兴奋、恐惧等，可能会导致大脑皮质产生异常的电活动，进而导致癫痫发作。因此需要调节好自己的心情，保持稳定的心态，避免情绪过度激动，可以适当进行慢跑、打太极等户外运动，从而放松心情;

2、避免外伤：如果头部受到外伤，在外伤的过程中可能会刺激大脑，导致大脑异常放电，进而导致癫痫发作。因此，平时应避免头部受到外伤，尤其是在进行运动的时候，要注意保护头部，避免受到外伤;

3、规律服药：癫痫通常是由于大脑神经元异常放电导致，患者需要遵医嘱长期服用抗癫痫药物，比如苯妥英钠片、卡马西平片等，不可以自行盲目停药或者更改剂量，以免导致疾病复发;

4、坚持锻炼：适当进行运动锻炼能够帮助增强体质，提高身体的抵抗力，而且还能够帮助改善大脑神经功能紊乱的情况，有利于预防癫痫发作;

5、控制原发病：如果本身患有脑部疾病，比如脑肿瘤、脑卒中、脑血管畸形、脑炎等，则会引起大脑神经异常放电，导致癫痫发作。建议积极治疗原发病，例如通过手术切除肿瘤，或者遵医嘱使用卡马西平片等药物缓解癫痫症状等。

除上述预防措施外，患者还应该避免长时间熬夜，或者进行重体力劳动，以免导致机体过于劳累，进而导致大脑神经受到影响，诱发癫痫。

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