癫痫病一般是指癫痫。癫痫是以脑神经元过度放电、中枢神经系统功能失常为特征的慢性脑部疾病，会突然发生，反复发作。癫痫的预防保健主要包括饮食、生活习惯、运动、情绪、药物。

1、饮食：癫痫患者应少食刺激性食物，以减少诱发癫痫的可能性。建议多吃营养丰富的食物，如豆类、蛋类、瘦肉类、鱼类、奶类等，还应多吃新鲜的蔬菜、水果，有助于补充维生素。同时忌食油腻、辛辣、刺激性食物，减少机体产生不良刺激;

2、生活习惯：日常生活中应保持充足睡眠，减少熬夜，避免疲劳。同时避免吸烟、饮酒，有利于癫痫患者的身体健康。另外，还应注意环境卫生，保持室内安静，通风良好，温湿度适宜，减少噪音的刺激，以免诱发癫痫发作;

3、运动：癫痫患者应适当进行体育锻炼，有利于增强体质，对减少癫痫发作有一定的帮助，但应避免剧烈运动，癫痫发作时应避免运动，以免摔伤，甚至伤及舌头或摔伤;

4、情绪：日常应保持积极乐观的心态，避免情绪波动过大，不良情绪可能会导致癫痫发作或加重癫痫;

5、药物：癫痫患者应定期使用药物，定期复诊，从而了解自身病情，利于医生根据患者病情调整药物剂量，不能擅自停药或改变药物剂量，一定要遵医嘱服用，避免私自增减药物剂量。

除上述以外，还应保持积极乐观的心态，积极面对生活，乐观面对生活，减少生活中的压力，利于疾病的恢复。

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