俯卧撑对于部分因心理因素导致早泄的患者有一定治疗效果，但俯卧撑对于全身性早泄没有治疗作用，而且俯卧撑锻炼需要较长时间才有效果，并且要适当加强锻炼，不建议天天进行，以免造成损伤。

1、精神心理因素导致的早泄：对于精神心理因素导致早泄的患者，可通过加强自信心，积极调整心态，在与女朋友沟通交流后，可在一定程度上帮助患者延长射精时间。对于情况严重的患者，建议及时去医院治疗，在医生指导下可通过口服药物等方式进行治疗;

2、全身性早泄：对于因全身性早泄导致俯卧撑的患者，可通过积极调整自身心态，适当加强体育锻炼等方式来改善早泄，同时可在医生指导下配合使用外用药物延长射精时间，如利多卡因胶浆、达克罗宁油膏等，也可配合使用减少兴奋药物，如硫必利、左旋多巴等，来改善早泄症状。

建议患者在使用药物时，谨遵医嘱，避免盲目用药，以免发生不良反应，同时应注意加强营养，保证充足的休息，养成良好的生活习惯。日常应注意加强对身体的锻炼，有助于改善早泄情况。

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