判断包皮过长的方法较多，常见的有临床症状、触诊、血常规检查、组织学检查等。若无法自行判断，建议及时到医院就诊，由医生通过检查判断包皮是否过长。

1、临床症状：包皮过长一般会有包皮完全覆盖阴茎头及尿道外口，但后尿道外口可以外露，常见的临床症状是容易出现包皮龟头炎，表现为龟头红、肿、热、痛，在排尿时可出现排尿困难。此外，由于包皮无法上翻，所以在清洗阴茎和龟头的时候，可能会出现包皮口扩大，容易导致尿线细，甚至看不到尿道口;

2、触诊：在临床上常用的是触诊法，用手在阴茎包皮口处轻轻按压，如果能够摸到有包皮的包块，且包皮的包块可以容易上翻，则说明包皮过长。如果无法摸到包皮的包块，且包皮的包块无法上翻，则说明包皮过长比较严重;

3、血常规检查：由于包皮过长，无法清洁局部，容易导致细菌滋生，因此可能会出现反复的包皮龟头炎，可以进行血常规检查判断是否存在感染;

4、组织学检查：临床上也可以进行包皮环切手术，去除过长的包皮，使龟头外露更易清洁，减少包皮龟头炎的发生。

由于包皮过长可能会导致性生活不适，因此建议患者可以在医生指导下选择合适的方法治疗。如果患者出现反复的包皮龟头炎，则建议尽早做包皮环切手术，通过手术可以使龟头外露更易清洁，且手术属于微创手术，创伤较小。

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