癫痫病在平时日常生活中，需要注意规律服用抗癫痫药物、避免暴饮暴食、避免情绪激动、避免过度劳累、避免不良生活习惯等。如果出现不适，建议及时到医院神经内科就诊，遵医嘱进行治疗。

1、规律服用抗癫痫药物：癫痫病患者要遵医嘱规律服用抗癫痫药物，不能擅自停药或者减量，避免血液中药物浓度过低，导致疾病发作，影响恢复，还可能会导致病情加重;

2、避免暴饮暴食：暴饮暴食可能会诱发癫痫病发作，因为癫痫患者大脑神经元受损，异常放电会导致中枢神经系统功能障碍，所以饮食上要注意少吃多餐，避免暴饮暴食;

3、避免情绪激动：情绪激动可能会刺激大脑异常放电，导致癫痫病发作，患者要尽量保持平和心态，避免情绪过度激动，家人要及时给予安抚;

4、避免过度劳累：过度劳累可能会导致患者免疫力下降，可能会导致癫痫病复发，患者要保证充足的睡眠，避免熬夜;

5、避免不良生活习惯：吸烟、饮酒、喝咖啡、熬夜等不良生活习惯，可能会导致患者中枢神经系统兴奋，癫痫病患者要避免。

此外，癫痫病患者要定期到医院复查，观察病情控制情况，如果出现癫痫病发作，要及时就医，避免延误病情。癫痫病患者在日常生活中，要注意适当进行体育锻炼，能够增强体质，提高身体抵抗力，但是要避免剧烈运动，以免癫痫病发作时出现摔倒。

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