牛皮癣是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤疾病，其病因尚不明确，可能与遗传、环境、免疫等因素有关，可表现为皮肤红斑、鳞屑等症状，常伴有瘙痒。可通过日常护理、外用药物、口服药物、光疗等方式缓解瘙痒，建议在医生指导下选择适宜的治疗方案。

1、日常护理：牛皮癣痒可通过日常护理改善，平时需要保持皮肤湿润，避免皮肤过于干燥，可以使用保湿的润肤剂，以缓解牛皮癣痒的症状，避免用手抓挠皮肤，以免导致皮肤破损，引发感染;

2、外用药物：牛皮癣痒可以遵医嘱通过外用炉甘石洗剂等药物治疗，能够缓解牛皮癣痒的症状，如果出现了牛皮癣的渗出液，可以遵医嘱使用硼酸洗液对局部进行湿敷，缓解渗出的情况。另外也可以遵医嘱通过糖皮质激素类药物治疗，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，可起到止痒的作用，但是激素类药物不建议长期使用;

3、口服药物：如果牛皮癣比较严重，可以遵医嘱通过口服药物治疗，如甲氨蝶呤片、阿维A胶囊、来氟米特片、吗替麦考酚酯分散片等，可起到抗炎、止痒的作用;

4、光疗：牛皮癣痒还可通过光疗的方法治疗，常见的光疗方法主要包括UVB光疗、准分子激光等，可通过紫外线照射的方式，改善牛皮癣痒的症状，但患有妊娠期、哺乳期及严重肝肾疾病的人群禁用。

牛皮癣患者在日常生活中应避免过于剧烈的运动，以免出汗过多对皮损部位造成刺激。同时建议保持规律作息，避免长期熬夜，以免机体免疫力降低而导致牛皮癣发作。

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