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女性手脚冰凉暗藏六种疾病,勿大意忽视

2019-06-20 09:31:16
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核心提示:导读:手脚冰凉好像是女孩子的通病,一到天冷的时候,外面裹再多也抵不住手脚冰冰凉,明明暖手袋暖贴都在用,还把自己裹得像个粽子,但还是怕冷手脚冰凉,说是生理现象但在春季手冷脚冷的情况也经常出现,不在乎的大有人在,都说是女孩病,但偶尔男性也会出现,如果觉得单纯是天气冷的缘故,可就有些大意了,手脚冰凉、畏寒怕冷有时可能预示着身体出了问题。穿再厚都觉得冷

  1、女性身体激素变化所致。女性经期和生育引起的某些激素变化,会导致皮下血管收缩和血流量的减少,进而造成手脚冰凉。

  2、缺铁。有研究显示,对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素含量不足,并常伴有血浆中甲状腺素降低,女性缺铁主要源于月经。缺铁时,人体由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,产生的热量不足,因此人体会畏寒。

  3、或是心功能减退。手脚冰冷和心脏功能有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,糖经过氧化后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心功能减退,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。比如心脏衰弱会导致身体末梢部位血液供应大幅减少,使末梢温度降低。

  4、血管疾病。有些血管疾病比如常见于青年女性的雷诺病、大动脉炎,多发于中年男性的血栓闭塞性脉管炎,会影响人体末梢部位的供血。

  5、甲状腺激素分泌不足。身体中的甲状腺激素分泌不足时,皮肤等部位的血液循环减慢,产热不足,对冷的反应更敏感。

  6、可能患癌。手脚冰凉的人容易得癌?这让很多女性感到震惊,对他们来说,一到冬天老觉得手脚不暖和几乎已经成为一种“常态”,可是否这样就真的会被癌症缠上呢?

  答案是会!

  如果常年手脚冰凉,平时经常觉得疲劳怕冷、打不起精神、唇色较淡、性欲减退,男性经常遗精,女性白带清稀,则需要提高警惕。

  因为这类人就属于寒性体质,也就是阳虚体质。

  而肿瘤的发生和人体的正气密切相关,长期脾胃虚弱、正气不足的人更容易被“邪气”侵犯,有可能发生癌变。正所谓“脾胃虚弱,多有积聚”,因此,有上述困扰的人好尽早去看医生,勿等出现明显信号再就医。

  那么怕冷畏寒如何调理?

  1、多做运动。让身体动起来,有利于加快新陈代谢和血液循环,简单动作如爬楼梯、原地蹦跳等都有助加快体内热量的释放。

  2、饮食调理。不偏食,按时吃饭,营养均衡,这样身体才有足够多的燃料来产生热量,维持机体的正常体温。

  3、注意保暖。天凉要添衣,睡觉盖好被子。女性尤其要注意足部的保暖,因为寒气容易从足部入侵,两脚离心脏远,血液供应少,加上脚部脂肪层较薄,更容易受寒冷刺激。

  4、按摩穴位。可按揉这四个穴位:心俞穴(两肩胛骨中间、脊梁骨和两侧大筋部位)按揉36次,左右各转18次;肾俞穴(即两边腰眼),两侧各按揉36次,每一侧都是左右转各18次,对促进腿部血液循环很有好处;揉搓涌泉穴,以感觉到热为限度,再搓揉脚趾;特别是大脚趾头第二节有几根汗毛的地方,叫“三毛穴”,要多揉搓,然后稍用力捏3-5次。

  此外,要注意多喝温开水,进食细嚼慢咽,保护胃肠;尽量减少空调的使用,日常注意保暖,勿食寒凉食物,如果以上措施都不能解决,要警惕是病理性因素所致,应及时到医院就诊。

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