外阴炎是妇科常见疾病之一，为妇科疾病的一种，外阴皮肤与黏膜处于充血、水肿的状态，易受病原体的侵袭而受到损伤，导致一系列的病症。为预防外阴炎的发生，可以通过保持个人卫生、积极治疗原发病、养成良好的生活习惯等方面进行预防。

1、保持个人卫生：要注意外阴的清洁卫生，每天用清水清洗外阴部位，尽量避免穿紧身、潮湿、不透气的内裤。尽量避免使用公共厕所的坐便器，或者在公共场所进行游泳等活动，以免病原体侵袭外阴引起炎症;

2、积极治疗原发病：如果患者本身患有糖尿病，由于自身免疫力下降，导致外阴皮肤长时间处于潮湿环境，可能会引发外阴炎。此时，需要积极治疗原发病，如遵医嘱口服二甲双胍等药物控制血糖;

3、养成良好的生活习惯：外阴炎可能与不良生活习惯有关，如经常穿紧身裤，或者不透气的内裤，导致外阴局部温湿度增高，均会引起外阴炎的发生。所以，平时要养成良好的生活习惯，保持外阴部位的透气、干燥，尽量选择纯棉、透气的内裤，在性生活以后使用温水清洗外阴;

4、注意饮食：由于外阴距离肛门比较近，如果经常进食辛辣刺激性食物，也可能会导致外阴炎的发生，所以平时应避免进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等;

5、其他：注意保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑，以免引发内分泌紊乱，导致外阴炎的发生。此外，平时应注意加强营养，如适当增加鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质食物的摄入，增强体质，预防外阴炎的发生。

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