造成阴道松弛的原因比较多，常见的原因包括年龄、生育、物理刺激、雌激素影响、盆腔炎症等。如果阴道松弛比较严重，建议及时就医进行检查。

1、年龄：随着年龄的增加，尤其是绝经后的女性，体内雌激素水平下降，可导致生殖道黏膜萎缩、变薄，阴道周围的肌肉张力下降，从而出现阴道松弛的症状;

2、生育：对于阴道分娩的女性，在分娩的过程中可能会使阴道周围的肌肉过度扩张，使阴道周围的纤维受到损伤，从而导致阴道松弛;

3、物理刺激：如果频繁进行性生活或者是频繁进行外阴部位的冲洗，使阴道周围的肌肉处于紧张状态，时间长了容易导致阴道松弛;

4、雌激素影响：女性在绝经之后雌激素水平下降，可导致卵巢功能下降、阴道黏膜变薄，阴道周围的肌肉张力下降，从而导致阴道松弛;

5、盆腔炎症：如果女性患有盆腔炎症，可导致盆腔内组织出现充血、水肿等症状，会对阴道产生一定的压迫，从而导致阴道松弛;

6、其他原因：部分女性过度减肥，也可能会导致体内的脂肪含量减少，雌激素合成明显减少，从而导致阴道松弛。

阴道松弛会影响性生活的质量，也容易导致女性出现阴道前壁膨出或者是阴道后壁膨出，还可能会导致子宫脱垂，如果出现阴道松弛，可以在医生指导下通过提肛运动来改善。平时还要注意休息，避免过于劳累，保持外阴清洁卫生。

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