过敏性哮喘多与遗传、过敏体质有关，患者常有喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状，可以通过避免诱发因素、药物治疗、变换环境、调整饮食等方式进行自我调理。

1、避免诱发因素：过敏性哮喘患者要尽量避免接触各种过敏原，如花粉、尘螨、动物皮毛等，如果是过敏性体质的患者，要避免接触花草树木，避免接触冷空气、出汗、吸烟等诱因。外出时要戴好口罩，穿长袖、长裤，避免花粉等刺激性因素引起过敏性哮喘发作;

2、药物治疗：过敏性哮喘的患者在发作时会出现支气管平滑肌痉挛，通常会有气急、胸闷、咳嗽等症状，可以吸入短效β2受体激动剂，如沙丁胺醇气雾剂、硫酸特布他林气雾剂等，也可以口服或静脉使用糖皮质激素，如醋酸泼尼松龙注射液等，可以缓解支气管平滑肌痉挛，从而缓解患者的不适症状。如果患者有痰，可以使用盐酸氨溴索注射液、注射用糜蛋白酶等药物进行化痰、止咳;

3、变换环境：过敏性哮喘的患者要注意保持环境清洁，定期进行通风、消毒，避免在有尘螨、花粉的环境中工作，避免诱发过敏性哮喘;

4、调整饮食：过敏性哮喘患者要注意清淡饮食，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜、小白菜等，避免食用易引起过敏的食物，如鱼、虾、芒果等，以免加重过敏症状。

过敏性哮喘患者建议到医院呼吸内科就诊，通过支气管舒张试验等明确诊断，在医生的指导下用药治疗，不能自行用药。患者在日常生活中要适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力，避免熬夜，保证充足的睡眠。

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