选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　现在很多女性由于日常穿的衣服过少，喜欢吃寒凉食物等因素的影响，容易出现月经不调，有宫寒等状况，对此应采取有效的办法进行改善。特别是要注意调整饮食结构，多吃温热的食物，进行适当的运动，加强防寒保暖工作方面的工作。

　　宫寒是中医学上的一个概念，属于一种常见的病症，很多女性还伴有月经不调等疾病，如在情况较为严重，没有采取有效的办法进行控制，可能会影响到正常的孕育宝宝，因此千万不要轻视，要积极采取措施进行改善。那么月经不调有宫寒到底该怎么办呢？

　　第.一、调节饮食

　　女性在日常生活当中应该注意加强饮食方面的调节，对于生冷、油腻、辛辣、刺激之类的食物应该注意锻炼，因为这些食物会加重宫寒，导致病情加重，日常应该多吃一些温热滋补性的食物，比如红枣、枸杞、红糖等。

　　第二、加强防寒保暖工作

　　不管是炎热的夏季还是寒冷的冬季，女性都应该加强防寒保暖工作，尤其是腹部和腰部等部位的保暖要做好，尽量穿高腰的衣服，在来月经的时候，可以用暖水袋敷一敷腰部、腹部等部位。

　　第三、进行适当的运动

　　女性通过有规律地进行运动，有助于加快身体的血液循环，能够帮助体内寒气更好的去除出来，对于月经的调理也有一定的帮助，建议应该每周进行每次不少于半个小时的5次运动。

　　第四、进行积极的治疗

　　月经不调宫寒的女性可采取一些非药物的方法，改善情况并不明显的时候，千万不要轻视，不要任由病情进一步发展，要到医院做一些相关的检查，比如腹部B超等之类的检查，有助于找出真正引发月经不调宫寒的原因，对因进行治疗才能恢复。

　　重庆送子鸟不孕不育医院指出：月经不调有宫寒调理改善的方法很多，饮食方面要温热为主，多吃滋补性的食物，保证营养摄入充足，不要过度节食。同时也应该注意养成良好的生活方式，注意进行休息，学会释放压力，保持轻松愉悦的精神等，多种方法联合起来应用，都有助于让身体变得更为健康。

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