免费！重庆治疗白癜风医院咨询[资深专家]_重庆哪家医院治白癜风好？白癜风发病的其中一个原因就是人体的免疫力下降，让很多疾病乘虚而入，很多白癜风患者都要通过运动来提高自身的抵抗力，强身健体远离疾病，这种想法是很好的，但除此之外其他护理措施也是需要做的。

　　避免受到外伤

　　白癜风患者的患处皮肤跟平常人不一样，所以运动的时候一定要慎重，要注意，不然会很容易受到外伤，从而不利于病情的好转。近些年来由于外伤而引发白癜风的患者也有很多，所以白癜风患者在运动中，尽量避免让自己受到不必要的伤害，导致自己的白癜风病情加重。

　　外界刺激

　　注意减少某些外部刺激，更重要的是要注意避免过度照射，因为白癜风会导致局部皮肤和毛囊内黑色素合成障碍。日晒对病情也有一定的益处，是可以促进黑色素代谢，所以患者可适当晒太阳，可使黑色素细胞向皮层转移，使日晒加深，从而有利于白癜风的治疗，但请注意避免暴晒或长时间待在阳光下。

　　饮食情况

　　饮食对病人也很重要，主要是由于白癜风的发病，饮食中缺少微量元素也会影响到黑色素的合成，所以白癜风患者应该多吃一些含有酪氨酸、锌、铁等丰富营养成分的食物，比如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品。

　　免费！重庆治疗白癜风医院咨询[资深专家]_重庆哪家医院治白癜风好？通过适量的运动是可以提高自己的免疫力的，但是需要注意方式方法，否则可能会对自己的身体造成伤害，除此之外，白癜风患者在运动时要注意运动的强度，不要剧烈运动，并且做好其他方面的护理措施，辅助治疗白癜风。

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