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核心提示：在平时多多锻炼身体是有许多好处的，这不仅锻炼了身体，而且提高了免疫力。很多癫痫患者担心运动，害怕运动会引起癫痫发作，实际上，这个说法并不科学。适当的锻炼对于患者也很重要，癫痫患者在运动前需要注意以下事项。
在平时多多锻炼身体是有许多好处的，这不仅锻炼了身体，而且提高了免疫力。很多癫痫患者担心运动，害怕运动会引起癫痫发作，实际上，这个说法并不科学。适当的锻炼对于患者也很重要，癫痫患者在运动前需要注意以下事项。
在运动前癫痫患者应该注意以下事项：
1、有专人陪伴，对癫痫病人的活动有重要意义。但为防止癫痫发作，未发生应急反应、急救、求救等情况。发作的病人，在运动时，尽可能要伴有。
2、适当的备战活动，备战活动，可以让癫痫朋友在运动中效果翻倍。给癫痫病人做些准备活动，给身体，神经和大脑提供足够的缓冲。
3、携带药物，部分患有癫痫的人，会选择长途旅行等。因为癫痫，有些因素无法控制。所以，癫痫病人在锻炼时要带着抗癫痫的药，而且在发作之前要自己服用。
4、完全保持清醒。一些癫痫患者在运动前意识混乱。例如，睡眠性癫痫在早上锻炼时会失去意识，盲目锻炼。不但容易引起癫痫发作，而且运动时还会造成一些无意识的伤害。
癫痫患者应注意积极、主动和对抗的身体活动。这类体育活动极有可能造成创伤和身体伤害。由于过度的体育锻炼，它还可能引起癫痫发作。长时间使用脑部活动在这些活动中，一些癫痫患者也不适合使用，如下走，往往容易过度使用脑部。一些人应该被限制，比如象棋。运动结束后，做些运动，尽快适应环境。其次，剧烈的个人运动方式，如快跑，长跑，大运动量，游泳等，会使患者的心跳突然加快，也会造成短期的缺氧，大量的运动，会导致患者的体力下降。“如果你的身体出了点问题，那么你的大脑就会停止跳动，”专家说，“那是因为你的大脑停止跳动。”
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