膜性肾病是由抗体介导、肾小球上皮侧免疫复合物沉淀引起的肾小球疾病，是肾病综合征常见的一种病理类型，膜性肾病有较高的发生率，患者可以通过避免危险因素、积极治疗原发病、饮食调理等方法来预防。

一、预防：

1、避免危险因素：比如劳累、精神压力过大、剧烈运动、感冒等因素，可能会加重患者的病情，因此需要多加休息，避免上述因素;

2、积极治疗原发病：若患者有基础疾病，比如糖尿病、高血压等，应积极进行治疗，将血压、血糖控制在合理范围内。若有肾脏疾病家族史，患者有无蛋白尿、血尿等，应进行肾功能检查，若出现蛋白尿、血尿，应积极治疗;

3、饮食调理：膜性肾病患者应清淡饮食，限制盐的摄入，避免进食腌制的食物，如咸菜等。患者可以多摄入富含高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以及富含维生素的水果，比如橙子、苹果等。

二、保健：

膜性肾病患者应多进食高蛋白食物，比如瘦肉、豆制品、鸡蛋清、牛奶等，限制食用含有高嘌呤的食物，比如海鲜、啤酒、动物内脏等。患者还应遵医嘱进行功能锻炼，比如慢跑、快走、瑜伽等，有利于增强体质，促进疾病恢复。

患者出现膜性肾病时，应积极进行治疗，遵医嘱按时服用药物，定期复查，出现异常情况时，及时到医院就诊。平时要注意多休息，保持良好的心态，不要熬夜，避免过度劳累，不要做重体力活。此外，还要注意保暖，以防感冒等。

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