轻微早泄可以通过调整心理、改善生活习惯、加强锻炼、药物治疗等方式进行治疗。早泄是指射精时间过于短，无法控制射精的时间，给患者造成苦恼，常见原因有房事过度、精神紧张、焦虑、房事过度、龟头敏感度过高等。

1、调整心理：如果出现轻微早泄，可能是由于精神过度紧张、焦虑所导致，此时建议放松心情，避免心理压力过大，可以通过听音乐、看电影等方式放松心情，避免紧张、焦虑的情绪，通常在精神放松后，即可改善早泄的情况;

2、改善生活习惯：轻微早泄的患者可以通过改善生活习惯进行治疗，如规律性生活，性生活中需要放松心情，避免过度紧张，同时避免熬夜，尽量戒掉手淫习惯，同时注意加强体育锻炼，如进行跑步、打羽毛球、打篮球等，通过增加身体素质改善射精时间;

3、加强锻炼：轻微早泄的患者可以通过加强锻炼进行治疗，如在日常生活中多进行有氧运动，包括游泳、慢跑等，可以增强体质，提高身体的各项机能，有利于改善早泄情况;

4、药物治疗：如果轻微早泄的患者通过以上方式无法改善，可以遵医嘱使用药物进行治疗，如盐酸达泊西汀片、舍曲林片等，此类药物可以抑制神经递质，从而改善早泄的情况，此外，还可以遵医嘱使用复方利多卡因乳膏等外用药物，从而改善射精时间。

对于轻微早泄的患者，建议在日常生活中不要过度劳累，同时注意戒掉手淫的习惯，避免加重早泄的情况。另外，建议平时均衡饮食，避免暴饮暴食，少吃辛辣、刺激性的食物，如生姜、大蒜、辣椒等，同时养成良好的生活习惯和作息，在服用药物期间，如果出现不适症状，建议及时去医院就诊，避免延误病情。

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