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重庆妇科医院:痛经该怎么缓解?

2020-10-30 15:39:53启动创奕重庆五洲妇儿医院
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核心提示:重庆五洲妇儿医院

女性每个月都会来月经,有的人来月经是没有什么感觉的,而有的人来月经就会痛经,痛经真的是非常的难受,有的人痛经都要靠吃药来缓解,今天,我们来了解下痛经的缓解方法有哪些?

首先,要静卧休息,我们痛经的时候,子宫痉挛的,所以想要缓解痛经可以静卧休息。然后加温保暖,很多人来月经的时候,手脚都会比较冰,身体会发冷,可以喝点姜糖水,下腹热敷,还可以泡点热水脚,这样可以促进血液循环,让经血可以通畅,从而来缓解痛经的不适。

然后,要学会转移放松,可以选择听听音乐,看电影,或者是看自己喜欢的书籍,这样也是可以缓解痛经,起到放松的作用。

后,如果痛经比较厉害的话,可以用点止疼的药,在疼痛特别的厉害的,千万不要硬撑着,可以服用一些芬必得,止痛片等来缓解疼痛。止痛药其实对于身体是会起到一个保护的作用,合理用药是正确的选择,当然是要在医生的指导下用比较好。

痛经虽然说不是什么大问题,不过有些痛经是病理性的,建议大家可以去检查下痛经的原因,然后再针对性的进行调理。后提醒大家,月经期间是女性身体比较弱的阶段,所以一定要注意个人卫生,注意休息,千万不要有剧烈活动。

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