白癜风患者的护理常识，通常包括调整饮食、注意防晒、保持心情愉悦、避免滥用药物等。建议白癜风患者及时到医院皮肤科就诊，完善视诊、皮肤镜等检查，查明具体病情后，严格遵医嘱进行护理治疗。

1、调整饮食：白癜风患者饮食上多吃富含维生素C、维生素E的蔬菜、水果，如卷心菜、柠檬、草莓等，可以促进黑色素合成，抑制黑色素细胞代谢，对于疾病的恢复有一定好处。但需避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、大蒜、肥肉等，以免皮肤受到刺激，影响疾病恢复;

2、注意防晒：白癜风患者需注意防晒，外出时可使用遮阳伞或涂抹防晒霜。避免长时间暴露在阳光下，当皮肤受到阳光照射后，可能会导致黑色素合成受到抑制，加重疾病的不适症状;

3、保持心情愉悦：白癜风患者需注意保持良好的心情，避免精神过度紧张、抑郁、焦虑，不良情绪可能会导致免疫力下降，从而造成病情加重;

4、避免滥用药物：尽量避免使用激素类药物和免疫抑制剂，如醋酸地塞米松片、甲氨蝶呤片等，以免免抑制机体免疫功能，造成病情反复发作。

此外，白癜风患者需避免自行对病变部位进行抓挠、按摩或揉搓，以免皮肤受到损伤，造成皮肤感染。同时，在生活中需注意戒烟、戒酒，保持规律作息，避免熬夜，劳逸结合，适量进行体育锻炼，有助于机体恢复。

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