免疫力是人体自身的防御机制，能够识别和消灭外来侵入的病毒、细菌等，而白癜风是由于免疫力下降，免疫介导的自身黑色素细胞破坏而引起的皮肤出现白斑的疾病，所以想要控制白癜风不可以从饮食、睡眠、心理、药物方面进行调节。

1、饮食：要减少吃白萝卜、白菜等容易引起过敏的食物，此类食物可能会诱发白癜风患者的过敏反应，从而加重病情。建议多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，因为维生素C可以促进皮肤细胞合成黑色素，控制白癜风的发生;

2、睡眠：要有足够的睡眠时间，这样可以提高人体的免疫力，有助于控制白癜风，平时可以多进行运动，如跑步、游泳等;

3、心理：白癜风的患者大多会有自卑、抑郁的心理，而且患病后可能会出现自食欲不振的情况，所以建议患者保持心情愉快，家属要多鼓励、安慰患者，可以通过与患者沟通，增加患者的自信心;

4、药物：可以在医生的指导下服用醋酸泼尼松片、复方环磷酰胺片等药物控制白癜风的进展，同时可以外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物控制白斑的发展。

建议白癜风的患者及时到医院皮肤科就诊，完善视诊、皮肤镜等检查，不要盲目用药，以免发生不良反应。治疗期间不要随意增减药量，以免使病情加重，要按照医生的嘱咐积极治疗。

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