防止白癜风扩散，需做好防晒、避免接触刺激性物质、保持良好心态以及积极治疗疾病。同时，还应避免进食可导致疾病发作的食物，如鱼、虾等。

1、做好防晒：建议外出时涂抹防晒霜，并打遮阳伞、戴遮阳帽等，可有效隔绝紫外线对皮肤的损伤，以免加重病情;

2、避免接触刺激性物质：皮肤过敏时可能会导致免疫系统攻击皮肤，导致皮肤免疫系统紊乱，可能会增加白癜风发病的概率。建议避免接触花粉、尘螨等刺激性物质，减轻对皮肤的刺激，防止白癜风扩散;

3、保持良好心态：精神过度紧张、抑郁等不良情绪可能会影响内分泌系统，导致免疫系统紊乱，从而增加白癜风发病的概率。建议保持良好心态，适当进行户外运动，多与家人、朋友交流，适当参与娱乐活动，可帮助调节情绪，防止白癜风扩散;

4、积极治疗疾病：可及时治疗皮肤病，如遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、卡泊三醇软膏等药物治疗皮肤病，同时可遵医嘱配合应用醋酸泼尼松片、复方甘草酸苷片等药物治疗内分泌疾病，有利于避免白癜风扩散;

5、其他措施：避免进食可能导致疾病发作的食物，如鱼、虾等海鲜类，建议保持饮食营养均衡，可适量进食富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，增强体质，可在一定程度上帮助避免白癜风扩散。

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