预防白癜风复发，做好防晒、避免劳累、避免接触化学制品、规律作息、坚持锻炼、保持心情愉悦等。因为白癜风发病因素较多，主要是与遗传、免疫、神经精神因素、皮肤损伤等有关，上述因素可能单独作用，也可能是多种因素共同作用的结果，所以日常预防较为重要。

1、做好防晒：建议白癜风患者在夏季或者秋季时，多进行户外运动，尽量避免阳光直射，可选择使用遮阳伞、防晒霜等进行防晒;

2、避免劳累：注意适当休息，避免熬夜、过度劳累，以免导致免疫力下降，免疫紊乱引起疾病，诱发白癜风;

3、避免接触化学制品：部分白癜风患者发病与接触化学制品有关，比如染发剂、杀虫剂等，尽量不要接触。如果无法避免，需要在接触化学制品时做好防护，穿好防晒衣、戴好防晒帽，避免皮肤长时间暴露在阳光下;

4、规律作息：养成良好的作息习惯，避免熬夜，做到早睡早起，因为在睡眠时，机体的免疫力比较强，可以增加皮肤抵抗力，能在一定程度上预防白癜风的复发;

5、坚持锻炼：适当进行运动锻炼，如跑步、游泳等，可增强身体体质，且运动时身体的各项机能保持在健康的状态，可预防或者减少白癜风的复发;

6、保持心情愉悦：精神过度紧张、焦虑或者抑郁等，均可能引起内分泌失调，导致免疫力下降，从而诱发疾病。建议保持心情愉悦，可适当进行户外运动，及时排解不良情绪。

因为白癜风具有比较高的复发率，所以白癜风患者要定期复诊，了解自身情况，并严格遵医嘱进行治疗，避免擅自停药或者减药。

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