常见的白癜风的预防方法，主要包括避免外伤、积极治疗原发病、调整饮食结构、加强日常护理等。建议白癜风患者及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

1、避免外伤：在受到外伤后，患者很容易诱发白癜风，所以要尽量避免皮肤受到损伤，尤其是在暴露部位。在受到外伤时，要及时进行局部消毒，以避免出现感染;

2、积极治疗原发病：如果患者本身患有白癜风，要早期到医院接受系统治疗。因为白癜风可能是自身免疫系统疾病、遗传等原因引起，所以要及时接受治疗，在白癜风治愈后，也要避免诱发因素，以预防白癜风的发生;

3、调整饮食结构：要保证科学饮食，做到营养均衡。如果长期饮食不均衡，则可能会导致营养不良，从而造成微量元素缺乏，或是细胞代谢障碍，进而引发白癜风。所以要调整饮食结构，保证身体营养均衡，可多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等;

4、加强日常护理：白癜风患者要保持愉悦的心情，避免长期精神紧张、压力过大，以及情绪焦虑等，以免出现内分泌失调。同时要避免接触化学物质，如甲醛等，以免对皮肤造成损伤，甚至诱发白癜风的发生。

建议白癜风患者日常生活中，根据自身情况适当进行体育锻炼，有利于增强体质，对身体健康有利。在治疗白癜风期间，要遵医嘱使用药物，不可盲目使用或停用，以免导致疾病加重。

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